经过不到半个月时间的艰辛练习，刘晟翀终于可以如朱高煦所愿的在寒瀑之下坚持小半个时辰的时间，虽然在这半个月之内的后几天时间之内已经有好几次非常接近最终成果，但是到最后还是因为坚持不住而放弃了。
朱高燧虽然在嘴上没有出现非常明显的赞美的字眼，但是心里比谁痘对刘晟翀现在的进步都高兴。这毕竟是自己倾尽全部心思教导的徒弟，还是自己报仇的希望，所以他更要非常小心谨慎的在倾注全力。
同时朱高燧还有一个小小的私心：虽然从小到大身边只有二皇兄朱高煦真正的赏识自己相信自己，他也想在教徒弟的这方面和自己的这位好哥哥比一比，看一看究竟是谁教出来的弟子更加优秀。
刘晟翀的天赋和秦北望比起来差了不止一点半点，但他绝对有信心把刘晟翀教导成为同辈当中的第一。当年的时候秦北望可就是第一，他朱高燧的弟子更应该是第一。
终于在第十六天的时候，刘晟翀总算是不负众望坚持了超过一个时辰的时间。这样的佳绩大大的出乎了朱高燧的想象，因为自从刘晟翀能坚持超过半个时辰之后，他每次都要准备一根自己制作的烧香。经过他的计算，他每一根自制的烧香时间都能确定在一个时辰左右，误差不会超过五分钟。
每一次刘晟翀痛苦的失败的尝试，都伴随着一根未烧完就被扔弃的烧香。制作这些东西不是特别困难的事情：火山周围有一些自带香气的植物，研磨产生的汁水和叶片残渣和同样研磨细腻的泥沙混合就能够制造出带有天然香气的柔软香土，然后捻成细条，太阳之下晒干。不过在这个过程中他需要一次又一次的试验究竟怎样的规格才能得到完美的衡量时间的烧香。
这个工作他花费了好长的时间，大概就是用十二根同样规格的烧香来衡量一天的时间。方法虽然很笨，但是就算是真的有误差除以十二到每一根上面都会变得很小。
朱高燧的天赋还绝对不仅限于此，他也对自己所掌握的每一项社会学问非常自傲，不过不久之后他最自傲的将会是自己的弟子。
“要是普通人敢站在寒瀑的下面，相信不到四分之一个时辰，他们的身体就会被几千斤的冲击力击碎，下场不会比从几千丈的高空坠落下来的惨状好看多少。不过你不一样，你每天都会从药池当中吸收大量的天地能量，现在你的身体要比当世很多人都要强劲。”
在完成了自己定下的目标之后，他把手在刘晟翀的肩膀上拍了一拍，对于他这种不善于表达自己的情感的人这已经是非常能体现他满意的举动了。
“这还只是这不到一个月之内你身体的变化，虽然外物对你的改造永远都不能改变你的实质，但是对你未来的发展绝对是百利而无一害。然后从现在开始你的身体强度我们就不在进行太多的强化了，你只要坚持每天晚上在药池当中浸泡身体，然后每天坚持锻炼身体加强力量，就不会再有问题了。”
刘晟翀赤裸着上半身，双手握拳感受着两条手臂上源源不断的力量。缓缓地屈伸手肘这段时间之内明显增长的肌肉，刘晟翀感觉到自己的力量的确是比起以前不知道强上多少倍。而且还能明显的感觉到肩膀、后背、大腿等身体各处的皮肤的生长速度已经跟不上里面的肌肉，虽然非常不理解但是肯定是一件天大的好事。
“对于你自己的身体，你的感觉肯定是比任何人都要准确的。有什么感觉？说一说！”
刘晟翀盘腿坐在远处，这种感觉确实有些说不清道不明，不过肯定是比起以前破败不堪的时候要好了太多。
“很舒服。这种感觉难以形容。不过我能感觉得到身体内的每一处都充满了力量，无论什么时候都能保持非常饱满的状态。也不知道这些力量从何而来，反正是就是取之不尽用之不绝。”
哪怕是已经完成了一个时辰的艰难的任务，到了现在啊他依旧能保持非常良好的精神状态。而且也不会像以前那样感觉非常疲惫，损失的体力还能在非常短的时间之内迅速恢复。他实在是不知道该把这种神奇归功于谁。
朱高燧点了点头，他以前浸泡药池的时候他身上也出现了这么多的优良症状，只不过没有刘晟翀反应的那么迅速而已。总之带这个堕龙谷，这两人总算也是因祸得福，不仅没有失去生命，还因此获得了非常宝贵的变得更强的资源。
“接下来我就要和你讲解一下大舞星功其中的内涵真谛。”
“身体只是你能够成为一个高手的基本，也是练好所有武功的基础。不要认为现在你取得了这样的一点小成就就能说明什么，还有一种对于你来说非常重要的东西完全能够决定你这一段武道之路能够走得顺畅还是坎坷。”朱高燧话到嘴边留半句，就是想让他猜一猜。
“什么东西？”
“内力，就是内力。你要是想能够在武道上走的更远必须要有非常雄厚的内力。所以由我总结而言，武道之内的四大要素无非就是：娴熟的技巧、强劲的身体、雄厚的内力最后就是一种内心的境界。最后一种你可以当我放屁，因为就算是我也没有触及到这个层次，所以你就不要想了，至少在你六十岁之前的这段时间永远都不要去想这个问题，要不然就只能给你徒增烦恼和悲伤。”
“本王以前认识过很多江湖上排名非常靠前的几个人物，他们至多至少都会在我刚才说的剩下三种里达到了一种无人能及的境界。不过因为身体又是基础，所以这些人的内力或者技艺都是绝无仅有。”
“我说的这么多就是希望你能明白，内力也是你必不可少的东西。通过有几次和你身体的接触我发现你身体内的内力容量非常少，比对你这个年纪我的期望值还要少得多。你以前没学过什么相关的书籍吗？”
每一次他和刘晟翀身体的接触都是在通过脉象等方面摸清他的真正实力究竟几何。强大的身体是提升内力上限的基础，不过最终能装多少水还是要靠打水人自己的本事。
他刚开始还没有想到，前一段时间的记忆确实有些模糊了，他似乎都快忘记了曾经有一个非常厉害的武林高手曾经交给他一本不传之秘。
“哦，我想起来了，我以前学过少林寺的【大须弥决】，当时是因为我中过别人的毒导致内力尽失，以为少林高僧为了让我能更快的恢复就把这份内功心法教给我了。只不过我比较愚钝，当时还因为时间比较匆忙，我还没有完全的学好这门心法，后来就因为战争停了下来。而且当时那位高僧只是简单的教导我该如何控制身体内的内力，而不是该如何增长它，所以才没有特别明显的进步。”刘晟翀说道，心里还有些惭愧。感觉自己现在这个样子还真的有些对不起九郎大师破格把【大须弥决】教给他。
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