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清晨时分，李明一个人在大院旁边的河岸公园跑步。远东内部员工的家属区基本都是沿着浑河两岸而建，所以浑河就成了各个“大院”内部员工的休闲区。
因为各个“大院”都是全封闭的，所以浑河沿岸的公园，也成了远东内部员工的专属休闲区。
沿河公园遍布着绿地、花园和各种特色建筑，还有一些篮球场、网球场、羽毛球场等体育设施，像乒乓球台、台球案子等运动器械也应有尽有。
尤其是沿着浑河的边上建的一条休闲街景色最好，每天清晨这里的空气格外清新，公司的内部员工都喜欢晚上在这里散步，早上在这里晨跑。
李明因为工作忙，晚上一般没什么时间，但是早上的晨跑却始终坚持着。他现在已经三十几岁了，这些年一直不注重锻炼，身体素质早就不复当初。自从回到了沈阳，李明每天都坚持晨跑，恢复谈不上，但也能做到保持住现在的体力。
“李明，等等我……”
听到有人喊他，李明回头一看，发现高建国正在后面。【ㄨ】他放慢了速度，过了好久高建国才气喘吁吁的跟了上来。
“老高，今儿是怎么了，以前可没见你晨跑啊。”
高建国呼呼的喘着粗气，苦笑道：“我今天才开始，昨天肖忠良帮我检查了身体，说老子的三高比较严重。他居然给老子来了个约法三章，不得饮酒，不得吸烟，还特么要注意饮食。麻痹的，那老子还活着干什么啊……”
李明听了高建国的话，皱着眉头说道：“老高，那你可得注意，你都这岁数了，还是要听老肖的话。”
高建国怒道：“我特么能不听吗，老肖把我的病例送到了王和那里。说我是公司重要领导，要让董事局委员会对我进行监督，还给我配了一个医疗小组，随时检查我的身体状况。”
李明笑着道：“这样也好。身体是革命的本钱，你还真得重视起来。”
“嘿嘿……不光是我，老乔和李玉坤也中招了，这个肖黑子真特么不讲情面，我特么好话都说尽了。他愣是没吊我。麻痹的，这些年一点没变，还是和倔驴一样一样的。”
李明听了心里暗笑，高建国在公司凶名赫赫，但是唯独对肖忠良屁用不顶。从打刚来的时候，对方就敢和高建国对着干，到今天还是一副又臭又硬的火爆脾气。
目前肖忠良还兼任着公司内务工作组副组长的职务，在公司也属于狠角色。所谓的内务工作组，其实就是负责管理监督公司内部员工的部门。
公司对内部员工的管理一直比较宽松，很多时候都全凭自觉。刚来的时候还好些。随着公司发展的越来越好，很多员工也开始有些得意忘形了。
对于类似这样的情况，公司一般都是内部处理，然后由专人去收尾，尽量扫除恶劣的影响。但公司董事局也对此重视了起来，所以就专门成立了内务工作组这个部门。
组长是王和，还设了四个副组长，特意选拔了和肖忠良差不多性格的员工，别的能耐没有，就是特么又臭又硬。
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