第737章 不一般的任务(2 / 2)

加入书签

四人是经常身的人,身体素这就不说了,于默契个条件,李慎行孝利在也经常起练习人瑜伽,所以他俩不用心默契问题,于黑人个和他搭档虽不是情,但是起来也熟悉的子,看平时他也没少一起锻身体。

所以第个动作于他们说比较单,两很快就成了这组的动,而且队的动都完成很完美,没有什可以挑的地方,安南没他们休立马就入到了二个动----负重引向上。

这个‘重引体上’也平时我做的引向上不样,需女方面面把两盘在男的腰上,而男方要背负人的身重量来引体向,这可是简单负重,部的负加剧了体向上难度,竟做引向上的候着力在手部腰部,以看似单,实上并不易。

比赛前,李慎行孝利先了试找感觉。

“欧巴感觉怎样?”

刚从单上下来,孝利连问道。

李慎行脸轻松回答:“没问题,等下你要双手稳,和保持一的动作行,不为我担。”

到李慎不是在谎的样,孝利才放下来,因她知道慎行不在这种事情上欺骗她

备~,始!”

随着安的一声下,早挂在单上的两人马立动了起

李慎行黑人大连续做几个引向上后,围观的众都能出,这负重引向上对们俩来不是很,看来个动作没有难他们。

果然,他们做是个负引体向,安南了这一比赛做平分的论时,观的群也没有提出反的意见。

看到续两个作都不难道两,安南好祭出最后的杀器。

这是在20132月初,国外网上流传一张令有情侣都羡慕已的合,照片女生的膝跪在生的手上,男双手平托举女膝盖,她高高起,两相互对,简单充满甜气息的片在网上引发球网友仿潮。

这个动主要靠腿力量,同时大肱二头也要参发力,孩膝盖压力作线要尽能指向人臀部沿,男在保持衡的情下要尽向后仰求用尽能多的腿力量撑女孩,此外这动作需女孩拥良好的腿前侧膝关节柔韧性,而且女的身材定要足娇小,然难度数也会倍的增

这个动,不管黑人大还是李行,脸都露出一丝迟的神色。

黑人个是因他的搭并不属娇小的一类型,作为一资深的身人士,他还是够看得这个动的对于体素质求还挺的,他不敢自的说他做的和片里的人那么然。

李慎行疑是因他和孝有试过个动作,当时还得这个作很简,不会什么问,所以没有热就拉着利开始姿势,想到最拉伤了肉,所再次看这个动的时候,李慎行马感觉的背部来一丝隐的痛

次,李行和黑个之间分出胜么?

----------

【854548785554】【柒】【萌的死子】【独寂寞心】月鼓励

谢【书丁】【爱ssca】【854548785554】100赏支持

S老李于回来~,手鼓掌欢

----------

↑返回顶部↑

书页/目录

点击安装当书网app,免费看全网福利小说