修行是一项伟大且又十分枯燥的事情，因为跟人吃饭睡觉一样，这是每日要做的功课。在这个世界待了一个多月，高仁才体会到要想成为一名大侠有多么不易，简直不亚于读书人考中进士。
在寒冰玉床上修炼的第三天，高仁体内无比艰难的产生了一丝内力，就这一丝内力，也足够这让他欣喜若狂的了。毕竟万事开头来，只要能产生第一缕内力，后面积累内力就容易多了，更打破年龄大不能练武这条不成文的规矩。
高仁并不知道，他之所以能这么快练成内力；一来赖于蛤蟆功是当世绝学，行功路线异于别派武学，可以说是别具一格。二来他心态平稳，没有急于求成。三来寒冰玉床神奇无比，不仅能倍增修炼速度，而且还有宁神定气的功效。这三种条件叠加在一起，故而才能成功，否则旁人估计就是练上几年，也不一定能成功。
有了内力后，高仁再去试自己的掌力，一掌能将百十斤的木头震碎成几块，这还只是打通了全身三处穴位，若是将任督二脉打通，体内便开辟了小周天，内力运转自如，犹如河流一样奔流不息，那威力将会大上十倍。
当然，要想达到这种境界，非数十年苦练不可。
高仁在练武上进步明显，陆无双却在几日前突破了三流瓶颈，进入二流武学境界。
高仁待她稳固了几日后，便带她进了墓室，那儿较其他石室要阴森几分，里面放置着几副用巨石打造的棺椁。陆无双抱着双肩，一副无比疑惑的样子：“高大哥，你带我来这儿做什么，莫不是让我去祭拜历代掌门。”
说着她上前对着摆放的棺椁躬身拜了几拜，虽然她没拿李莫愁当成师父，不过对古墓派的前辈还是心怀敬畏的，毕竟她的武功源于古墓派。
高仁也上前拜了几拜，不为别了，只为武林前辈林朝英，在五绝并存的年代，林朝英一介女流却能闯下这么大的名声，而且还能开宗立派，可见天赋和才华。纵观金庸世界，女子开宗立派的不是没有，但也是极少的，郭襄虽然创立了峨嵋派，不过根本无法跟古墓派相提并论。
拜完后，高仁卖起了关子：“陆姑娘，还记得当初我说过来古墓，有两份惊喜送给你么。”
陆无双做出一副沉思的样子，思索了一会，随即拍掌道：“我知道啦，这儿定有一本绝世秘籍。”说着一双灵动的眼珠在四周寻找了起来。
高仁笑道：“陆姑娘果然冰雪聪明，这棺椁里面藏有天下绝学九阴真经！”
“九阴真经！”
陆无双大惊失色，对于九阴真经的大名她是如雷贯耳，第一次华山论剑便是为了争夺它，当年的铜尸和铁尸就是靠里面的武功闯下黑白双煞的名号。
一本玉女心经就让李莫愁惦记多年，三番四次地来古墓派向小龙女讨要。可见练武之人对心法秘籍何等看重，有的甚至比自己性命看的还重。
这刻，陆无双的内心开始火热起来，那是对报仇的希望。虽然高仁信誓旦旦地告诉自己，会帮自己报仇，可是一想到李莫愁的武功，即便自己没日没夜的苦练，也不知道要等到多少年以后，哪怕习了玉女心经并不能在短时间弥补自己和李莫愁的差距。
可现在有了九阴真经，那就完全不一样了，陆无双相信在两年之内一定会取女魔头的性命，告慰父母的在天之灵。
高仁点头，有些失望道：“只可惜，只有残篇，若不然咱们的武功会突飞猛尽呢。”
九阴真经乃当世武学总纲，里面包含内功、招式、轻功、点穴、暗器等，可以说只要学会了九阴真经，就等于说什么都学会了，简直是练武人梦寐以求的宝典。
只是重要的后半部分王重阳没有留下来，不然杨过和小龙女初出江湖便能闯下赫赫威名，何至于在江湖中受十几年生死离别之苦。
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