第五十六章 侠客联盟!(1 / 2)

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“因他的身太好了,并不是比你们。而是的身体个方面太平衡,平衡让他比你们来,轻松太了。老说如果是时间因的话,我是想他跑三圈的,为他的体完全以支撑跑完三圈。”完王天是看向周澄明人问道:“还有题么?”

“没题了”

这下众也就没么可说了,既老师都叶默身不错,就真的不错了。毕竟叶那副悠的样子,大家也看在眼了,的看起来是很累

好!”天看了时间,着拍了手说道:“接下,你们要做的是俯卧了,每人两百俯卧撑,强化系百个,默你做百个,分钟后续。”

两百个的就是素系的了,但如果单是做俯撑,相所有人会十分松。但!戴着力环,百个那不是两个了,是一千的消耗。十分钟,众人才做了到一百。接近个小时,所有才做完俯卧撑,趴在地喘着粗

依旧很松,他在的身因为能和火晶原因,劳缓解要比别快上很,虽然量消耗也很快是了。一边暗观察的天也是了点头,拿出了个小本,重点写了几个的训练

,现在间已经去了一半了,来还为们弄了别的计,但是间上已不够了。接下来们要做有,对。”

打!!!!!!!

燕缺地转过去,只叶默正吟吟的着他,得拳头吱嘎吱响着。

“时间个小时,完事你就可以学了,后下次是星期了,不你们明天的课是非常不错呦。”王天嘿的笑,然后说道:“哦,对可不要武器和力,纯身体,着重力打呦,不然你有的力太大可好。”

不能用力,不用武器!纯靠身

要完蛋节奏啊!

瞬间,所有人逃离了缺的周,只剩叶默在缺的面活动着头和脚

啊,叶,我是素系的,你能不去找个化系的sl啊。”燕缺看兴致勃的叶默,欲哭无的说道。

“没。”叶晃了晃力环,得的说一堆的,“手有重力牵制,加上你是走近的,帮训练训挺好的。”说罢,叶默便个冲刺,来到了没反应来的燕的身下。一把抓燕缺的就是一狠狠地肩摔。

正当燕以为会疼的时,才发自己已躺在地了,身一点都疼,就衣服脏些。

“我说过事儿的,力道我控制好。”叶捏了捏头,冷的笑道:“那么,就正式始喽?”

“啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

,以后个分组好,燕是吧。别看自老是在,但是少体术还是长了点的,再接再啊。”天怜悯看了眼圈,拍拍肩膀,便抽着抱着箱离开了。

“好。”

后,传叶默舒的声音,另燕缺禁毛骨然。

玩?虽不疼!是他真觉得好啊!

“滴滴!”

腕表来一阵脆的铃,叶默起手,到了腕上显示名字‘烟’。

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