任何时候，都需要一些能量的储存，如同人的身体，也需要一定的营养。在休息的时候，营养会充分消化，参与身体的新陈代谢，让身体的机能得到修复。如同一张弓，只有拉开弦，才有可能让箭发射出去。飞向太空的火箭，对燃料的储备也要精密的计算，能量不够的航天器，结果只能是失败。
总需要大部分能量的累积，通过累积，让人参与的事情的成功率拥有保障。一个人的身体，如果拥有适量的脂肪，在意外手术后的无法进食的住院期，脂肪的储存能给身体提供消耗的营养。所有医生都会劝告，人尽可能不要太消瘦，这对当事人自己有好处。
能量累积得不深，写文章做事业也难以成功。所有做企业的人，首先第一步就是好好储存自己的体量，心胸要扩大，心怀天下，事业才可通达天下。一个人的心有多大，舞台才有多大。一个人的心灵仓库如此狭窄，如何能包容世界，并为此承担责任？如果对自己都不宽容，如何能宽容别人，大度集良朋，成就一番事业？人最重要的智慧也许是宽容自己，通过宽容并接受自己，从而也接受并宽容他人。对于过去的事，需要宽容，对于未来，需要严于律己。任何时候，少对别人苛求，却需要严格要求自己。如果人人都能管好自己，这世界也会很美丽。这也是一种能量的储存，也是与人相处之道。
人休息的时候，总是在晚上。这也是长期生活中累积出来的生活习惯。在漆黑的夜晚，万籁俱静的时刻，是人们睡眠的好时辰。因为有着生物钟，人的生活也会很规律。
卢宏健在小时候，每天晚上的睡眠都很好，到了成年之后，由于工作的需要，有些时候要深夜加班，睡眠常常不够。到了现在，他已经有充分时间好好睡觉了。然而，老人家的习惯有些特别，常常会起床比较早。在没时间休息的时候想休息，在有机会休息的时候，却不想多休息了。
在宁静的夜晚，有多少人在进入美丽的梦乡，有多少人在通过睡眠恢复着脑力和体能，又有多少人在过着夜生活和上夜班，还有一些人会在深夜读书、思考、写字。通过文字的方式，与读者沟通。有多少人拥有玄思妙想却没有付诸于纸上，只让自己的宝贵思想随意流失。要知道，在深夜里，半睡半醒的人们，往往会有精妙的思考成果。
我们的生命，产生于陨石边上，我们的家园，也来自于漆黑的夜晚。漆黑的美丽，是一种不多声张的美丽。在很多年之前，那时候，爱迪生还没发明电灯，油灯也很少，却让我们的生命延续到今天。深深的黑色，如同地底下的煤炭，通过燃烧，发出足够的光量和热量。在夜色里，人们休息、人们储存能量、人们计划第二天的工作、人们增加沟通，为的是改善生活。它的美丽与尊严，属于夜晚。
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