184 首发队VS替补队(一)(1 / 2)

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替补员依旧练习传和射门。替补门上官易连不断练习着球。

“再来!”霍逸辛场边大一声。

“啪~”一道踹声响起。足球飞门框,官易俯身子,势待发。“呼~”他一下出,硬生的扑飞来之

一天天过去,天都是力以赴拉练。

“距离队正式营,倒时:10天”

逸辛指着球员,让他们成圈,圈内互传球。

十多分后,霍辛让大开始颠

是一个员熟悉性最好方法。

颠球要体协调,放松,盖不要紧张,关节不松弛,则会造用力不;颠球下不要死不动,小碎步动起来以更好调节重来控制;脚尖要向下向上勾,造成球前或向运动使难以控

,便是球。

脚背运(直线球):心降低,脚背绷,脚立,用正背去触球的正方,学掌握力,熟悉作后加动作速,尽量触球,高触球率,最能达到步一触

时间次一天的过去。

“距球队正运营,计时:8天”刘和主力员已经学习世学习了八个月时间。

霍逸辛着球员圈,他需要绕球场跑20圈,圈将近300米,20圈是6公左右。

“都跑来,不偷懒。”霍逸辛边拍着掌,一大喊道。“啪啪”,“起来,起来”

“呼呼”九名员发出“呼呼~”声。

时间一天的过

离球队式运营,倒计时:5天”

今天早,霍逸收到王足协的知。

“叮咚~”

“霍练员你,你的者英雄禅,球蓝海丰、石岳、葛鑫在天中午回归穆城足球。”

此,霍辛在吃午饭后,便早早来到高传送阵。

“呼~”眼前阵白光烁,从送阵中现14人影。们正是禅和蓝丰等人。

“霍练员!”众人在清眼前人后,纷笑着招呼。

“恭喜们,完一年的习任务,感觉怎样?”逸辛微一笑。

“还不感觉挺”蓝海等人笑呵的说。霍逸点头回。“你去食堂饭吧!”

“好”

众人去后,逸辛拦了刘禅,问道:“你学会能了吗?”

摸了摸脑勺,:“暂还没有~,差那么一点。”

【刘禅能】磁屏障(1),刘将在身形成强磁场,手的干效果将降低,得若干无视若百分百干扰。

听此,逸辛打手环,开“英栏”,择了暴机关刘

英雄:走机关

员英雄:刘禅,技能一:磁力屏(完成分之95)

,霍逸一阵思:“一时间完百分之95,也说,每季度能成百分20多。”

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