力量可以说是NBA球员在联盟的立足基础！
如果让一个普通人来NBA打球，先不要说完成什么技术动作了，被NBA队员撞一下就有可能被用担架抬下去，NBA球员相互对抗的时候会有一种相互碰撞的金属一般的声音，这就是对抗强度。
所有的NBA球员都会根据自身的身体状况制定训练计划，对身体的每个部位都会采取不一样的训练，超强的力量是立足在NBA的重要基础。
NBA球员不仅要有这些显而易见的超强力量，还要有一定的腰腹力量与核心力量。
科比与乔丹的成名绝技后仰跳投，这个动作就显示出他们有极强的腰腹力量，要有很好的腰腹力量才能确保身体在空中不失去重心。
当然说起力量，不得不说起小皇帝“勒布朗-詹姆斯”，“勒布朗-詹姆斯”在这几年就是一个钢铁战士，没人可以挡住他的突破，这些主要来源于小皇帝身体的肌肉的力量和他超强的爆发力。
另外德里克-罗斯是后卫中力量最强的典型例子，罗斯拥有着一般球员没有的变向爆发力，可以在运球的突然加速，变向时腿部与脚部所爆发出的力量能让全身更具有冲击速度。
李森林的力量一直以来都是弱势，所以他打球给人的感觉就是躲着打，有点飘。
虽然李森林比起一开始进联盟的时候稳定很多了，但给人的感觉依旧没杜兰特厉害的原因主要就是在这里。
尽管李森林的力量已经有75点了，但是也只能说是NBA后卫中的平均水平，李森林对上一些力量强的后卫，对抗上吃的亏可不是一点半点。
“卫冕冠军败走俄城，赛季首败，李森林的3+1成为了关键。”
“今日五佳球之首！！”
“雷霆三少合砍91分，对于湖人的大逆转选择说不！”
“随着孙悦的离开，湖人王朝也将被终结。”
“谁会成为在雷霆面前倒下的下一只球队？”
在李森林待着的同时，国内媒体的新闻报道很快也出来了。
雷霆战胜湖人的消息也让很多没看比赛的球迷显得很诧异。
上赛季姚明在麦蒂手术报销的情况下将火箭带入季后赛，击败开拓者迈过首轮，在与湖人队的西部半决赛首战中，姚明还上演了王者归来的好戏。
但正当火箭球迷期待他能击败科比更进一步之时，却晴空霹雳般传出了姚明左脚骨裂的消息，随后的季后赛，然后再未登场，然后消息传出姚明将缺席了整个2009-10赛季。
李森林在姚明受伤前就已经给姚明通了电话，提醒了他，但是却依旧没阻止这一幕的发生。
姚明受伤并非是偶然，算是日积月累的必然，他打法跟性格哪有这么容易被李森林一个电话就说改变就改变呢。
所有人都会跟姚明说，让他减少上场时间，多休息，改变下打法，但是每一个人都有自己的坚持，李森林就算知道姚明受伤的结果也很难去改变他。。
人不可能因为你的一句话就发生改变，你说过的话，其他人也对他们说过，并不是你就特殊一点。
随着姚明的赛季报销，夏天的时候孙悦被裁，阿联在赛季初仅仅出战4场就高挂免战牌。
这让李森林跟雷霆一跃就成了国内媒体跟球迷关注的重点，原本征战NBA的四人组，顿时就只有一个活蹦乱跳的在场上了。
这样的重点关注也让李森林真正感受到了来自国内的舆论压力，这赛季不同以往了，李森林在场内外的所有事情都会被国内媒体放大来研究。
以前无论李森林在NBA惹了多大的麻烦，前面都会有姚明跟阿联这两个老大哥帮他分担流量，媒体跟球迷顶多就分三分之一的精力在他身上，这让他没多少负担。
随着时间的推移，李森林明白自己身上的担子真的会越来越重了，以后都不能跟之前那样乱来了，13亿人都盯着你打球的感觉就是一种压力，李森林越来越佩服姚明了。
今天俄城增加的媒体数量很明显的说明了这一点
不能再乱来了！！！！
李森林暗暗下定了决心。
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