第五十五章 主次分明(2 / 2)

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不过很快就现了一事实,来不止一个人着,新的10体育特生躺姿异的都在了地

王大胡不咆哮,特么这才一专项训就撂倒近一半校田径队员,计大胡此刻连哮的心都没有

涛皱着头,用捋着胡陷入了思。

“老王我得咱们否先进些差异训练,的训练法是很,但是飞他们体育特生考试就几乎训练过,刚进云中学就行这样强度的练,我心会打他们的信心,者催生们的厌心理。”戴金看看不远累的躺地上的飞他们,转身对维涛建道。

维涛依沉思着,没有立回话。

戴金说问题他发现了,他现在担忧的是训练问题,是如何孟飞的能发挥最大化。

孟飞200成绩优要比100米的绩大的,虽说100米200都是短项目,是100米跑进11秒的比200米跑进22秒的多的多。

200米跑是个天赋合技术短跑项,要跑好的成需要注的细节多,所也增加跑出好绩的难

涛来回了几步,突然说:“我算让孟主练他具有优的200米,100米训作为辅。”

“老王你这个决的理由?”戴一愣,过还是性的询缘由。

“顶级200短跑选一般100米成也不错,但是顶的100米短跑手200米成绩见得多。孟飞在的体和力量法兼顾项,培得一步来,别苗助长一颗好子给练了。”维涛瞟一眼孟所在的向,一严肃的道。

金推了眼镜框,脸上平如水,淡的说:“结孟飞体特长生业考试绩以及次队内的成绩看,数上分析完全支老王你决定。飞专注训练200米辅100,或许能出成。”

“不过我得还是测试几后再做定,并征询下的意见,虽然练是我安排但他才是练和参的对象,得让他全赞成支持才取得最的效果。”戴金静的补

哈哈,戴你还是个狗军师啊,啥都能虑的那仔细。,差异训练的情你来排,我和孟飞通这个题。”维涛心的问题决,爽的笑着孟飞那走过去。

孟飞王维涛接拽了来,吓旁边的个躺着新队员马蹦了来。

乎大家外的是,王大胡竟然没发飙,笑呵呵将孟飞到一侧流起刚的他和金说的个决定。

“什?!主200,辅练100米?”在听王维涛的决定,孟飞不住惊道。

“有问题?你现觉得累?”王涛瞪了飞一眼。

“说累那绝是假话,不过好的干嘛练100米了呢?”孟飞直觉得100米200好像没大区别,反正都拼命冲就对了,只不过200米100多了个道而已。

王维将孟飞近了点,装神弄神秘兮的说道:“我这给你减,这是你的福,你别识好歹。”

利?”到福利个字,飞两眼光。

“你现在顾100米和200米两项目的,训练会非常,体能力量训是主攻个项目2倍甚3倍,自己看办吧。”王维涛劝说带胁的。

卧槽,2倍甚至3倍?这训练了回就累这样子,加几倍训练量计得把练废了。

孟飞皮笑脸笑道:“虽然我希望多练,绝不怕吃的,但王老师是专业教练,说了算。”

小子,了便宜卖乖,过这个定要过日子才效,今你的训任务还结束。”王维涛孟飞跟晃悠悠走过去,拿起脖里挂着哨子。

“哔~哔~~”

“都我起来,继续训!”

维涛的嗓门吼起来,都中学场上空荡着他粗犷的音。

4组蛙跳100米,4组直跳20,4组撑交换跳15,4组足跳30米,4跳深15次,4半蹲跳10次,10组原跑20,4组50米快50米慢叉变速

飞终于成这项练任务时候,条腿颤的像打子一样,如同一醉汉踏彩霞摇着离开都中学场。

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