这里的伙食沿用了军队伙食的标准非常的简单，只有大块的熟肉，馒头和清水，但是量却极足，用负责伙食的副官的话说，只有拥有巨龙的胃口的人，才能拥有巨龙的力量，所以他只要看到谁的食量特别大就马上亲热的拍拍他的肩膀并且塞给他更多。『81┡ 中┡文网
本来这些粗粝的食物这些享用过美酒佳肴的天才年轻人们都是无法下咽的，但是经过一上午的巨大消耗让他们个个饿得都感觉能够吞下几头牛，个个都是狼吞虎咽，尼克教官同样是在这里吃饭的，当看到几乎一整头牛肉和一大筐馒头就像变魔法一样飞快的消失在他嘴里之后，众人这才觉得那个副官说的话似乎也有些道理，至少从饭量上来看他们和尼克的差距绝对不比实力上的少。
除了尼克之外饭量最大的尽然是纳达尔，他也几乎吃下了大半头牛和半筐馒头，他从小过的生活非常艰苦，能够吃饱的机会并不是很多，只要有吃饭的机会他都会毫不客气，但是他每吃饱一顿饭都可以支持整整一整天的剧烈修炼或战斗，可以说是天生的战士，这一点连肖笛都比不上。
经过了短暂的午休之后，众人又开始了下午的训练，这次的训练同样还是力量训练，每个人都要背负着早上的杠铃进行一千次蛙跳，不过这次尼克似乎了一点慈悲，并没有限定时间，只要最后完成就可以，当然最先完成的一个人同样会有十分的奖励，这次毫不意外的又是肖笛获得。
一天的训练就让肖笛和大部分拉开了三十分的差距，但是他也帮助了不少人，这让一大半人对他充满了感激或者敬佩，但是也收获了以简达为的十几个人的敌视和嫉妒，他们也都是以拿下训练第一为目标的，现在肖笛显然成为了他们的最大对手，而且他们也都对这个负重方式感到不满，觉得肖笛力量小反而是占了大便宜。
要不是这里禁止私斗的话，恐怕早就有人和肖笛约战了，但是眼神或者一些小动作上的挑衅自然是在所难免，但是肖笛都是一笑置之根本不予理会，让这些人都是老鼠拉龟有力无处使，郁闷到了极点。
接下来的几天依旧是以力量为主的基础属性的锻炼，尼克似乎对这些非常看重，每次训练都把众人练得是****，然后再死去活来，经常累的饭都快吃不下了，但是吃不下饭的后果就是下午的训练体力跟不上，自从一个人在训练的时候直接饿晕然后被尼克直接扣掉二十分之后，所有人都养成了就算再累也要拼命先填饱肚子再去休息的习惯，那个管理伙食的副官也坏笑着说他们终于有点战士的样子了。
转眼间一个月就过去了，所有人比起训练前都黑了许多也瘦了许多，但是精神和意志力却明显提高了不少，由于尼克对于力量的极度重视，基本上一半以上的训练都是针对这方面的，有几个原来在这方面修炼不多的人竟然力量属性上升阶了。
在这期间虽然简达等人奋力追赶，但是肖笛依旧以三十分的优势领先所有人，纳达尔比他低二十分和简达并列排名第二，到了这个阶段竞争的残酷性和实力的差距就体现出来了，以肖笛为的第一集团基本上每次都能做到不扣分甚至有少量奖励，他们通过训练几乎是板上钉钉，而实力比较差的那些人的分数则非常危险，稍有不慎就要被淘汰，当两个人由于分数被扣光而不得不提前离开，整个训练的气氛也开始变得紧张起来。
不过肖笛并不知道，他在政府军训练的时候，玄天堡的罗斯已经把纳达尔加入他们家族作为最高级客卿的事情在暴风城里大肆宣扬，而且还重点的提到了纳达尔已经觉醒到第七关的金钟武魂，这瞬间在城里掀起了一场不小的波澜。
作为被涉及到的主要配角拉法家族，这段时间从上到下都可谓是灰头土脸狼狈不堪，毕竟他们没法否认纳达尔的实力——当天有太多家族的人在场可以作证，而这样的人才都留不住实在是证明了他们的管理实在是太过混乱，而这对于他们这个级别的豪门来说，无疑是一种极大的耻辱。
拉法家族的城堡之内的一座豪华屋子里面，只听‘啪’的一声巨响，一个价值至少上百个彩晶石的陶瓷瓶子被狠狠地摔在了地上成了一堆碎片，而且这已经不是第一件倒霉的物品了，诺大的屋子里面到处都是各种奢侈品的残骸。
只见一个一声奢华服装的女人正像个疯子一样的乱砸东西顺便乱喊乱叫：“贱人，杂种，我好心留你们两条狗命，但你们竟然给脸不要脸，我一定要杀了你们，哦不对，杀了你们简直太便宜你们了，我要把你们丢到最苦的黑水囚牢里面折磨个几十年才能消我心头之恨！”
这个女人正是拉法家族的主母克丽丝，刚刚结束的家族最高级别的会议上，几个核心长老联合起来狠狠地训斥了克丽丝一顿，说她不识大局，竟然为了争宠夺权这种事情伤害到了家族的利益，让她尽快想办法解决纳达尔这件事，不然就要动用族规给与严罚。
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