十四、练拳(1 / 2)

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江水当然不道自己经成为晨雨誓践踏**的目标,依然每故我,起、锻、看拳、吃饭、习……管他没柳晨雨么明确奋斗目,但在真态度并不输柳晨雨。相反,知是精放松心更好所,还是于水北娘赐予手镯相,短短个月时,他已将高一学期的本翻阅半。

天江水按照惯早上起一口气到钵池公园,后绕着花池慢踱步,便做些臂扩胸动作舒筋骨,着来到林边看位老者拳。就些天江源的观,老者拳算得是风雨阻,每固定时都会在定地点现,然打完拳顾自洒而去。

两人一打、一看,每就会见,连着十多天没有一相交,有古时“君子交,淡无言”味道。天老者完拳后没有急走,而突然问:“小友,能得懂么?”

源赧然摇头。

“那你不想学?”老者问道。

“想!”江水源答得很脆,只是能延寿命的生之法都想学。

“那看了这多天,会了多?”老继续问

点点吧?”江水不太确地答道。其实凭他现在记忆力,基本上过一两就能烂于心,况这么天连着了一二遍呢?今他每晚上睡前脑袋都会回几遍老打拳的程,但从来没着自己手打过,不知道到底算会了多。就好预习高课本一,没经考试,也不能着胸脯包票说己已经竹在胸。

“那打给我看。”者吩咐

源犹豫刻才根脑海中者的动一招一照猫画演练起,虽然体上可看出是套拳,过却再没有半美感,为不仅慢节奏对,而很多动完全变,比如太极拳要头部直、眼自然平、两肩正松沉、不可耸、不可张,这显然不初次打的江水所能做的。所整套拳在他的绎下显稚嫩而扭。

着江水把整套从头到打了一,老者为惊愕:“小朋,莫非以前学这套拳?”

有啊,是看您了半个月,勉学会一皮毛,陋之处请您老多指教!”江水把自己位置摆很低。

老者满地点点:“不、不错,小朋友性非常错!能着就把氏太极老架一74式全的,我陈明将近八年的人阅历还第一次到!对小朋友,你叫什名字?哪个学上学?”

江水这才知这位老名叫陈夷,他的这套名叫陈太极拳架一路74式,即答道:“陈爷,我叫水源,年十三,暑假后应该经世大附属淮府中学高一。”

“十岁就能高一?是淮安中?看小朋友是聪颖人!”明夷赞道,旋话锋一:“不学拳是聪明人笨功夫,尤其是极拳,须冬练九夏练伏、拳离手曲离口,毫不能机取巧。古时候说:‘极十年出门,意一年死人。’说得就练太极必须要潜工夫,深入玩,仔细磨,长练习,取得实。江水小朋友,不知你拳的目是什么?”

源毫不豫地答:“强健体,生延寿!”

夷满意点点头:“说得!《论》中有:‘少时,血未定,之在色;及其壮,血气刚,戒在斗。’现在很青年人拳意图正,把父的教全都忘一边,想着学打拳之可以到显摆、强斗狠、恃强凌,失去习武者有的武,最终免落于乘。当,目的果是强健体、生延寿,只需习一般体活动或病保健太极拳可,不要苦练本功和助功。要学会路之后日练习,持之以,自然以达到的!”

“学太拳还需基本功辅助功?”楼下子里不老头老太练太拳,江源还从没听过本功、助功这说,所难免有好奇。

“那是然!”明夷淡答道,“基本功括站桩、抖杆子、抖铁枪、单练发等,辅功包括活腰腿、跌仆翻法、跃法等,如果是习竞技质的推或散手,自然要时练习。普通练之人倒必麻烦,顶多就练练站,保证步稳固、呼吸有,增强下力量耐力,则练拳练功,老一场。”

“噢,原如此!”江水源才知道拳里面有这么的学问。

陈明抬头看看日头,然后说:“今我先教站桩,括大骑步、弓步、丁步和丁步四种,具体每如何练,我等儿一一范给你,希望能牢牢住,每练拳前都练习10到20分钟。明天起逐一纠你的动和节奏,明白么?”

!”江源恭敬答道。

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