离开了齐家，齐山一家人回到了沅山镇北面角落的小木屋，曲兰香生火做饭，齐山一改之前的颓废，在屋子外传授一些技巧，监督着齐瞳的吸取吐纳之法，有什么不对的地方进行改正。
齐家拥有两种功法，一种是人级中品的玄阳诀，吸收的灵力大部分都是火属性的灵力，齐家所有的男性后羿都比较阳刚，而一些修炼玄阳诀的齐家女性也呈现出一股女汉子的性格。
另外一种功法是集灵功法，属于人级下品的功法，也算是一种较为大众化的修炼功法，很多家族都拥有这最基础的功法，一些不希望自己变成女汉子的齐家女子就会选择修炼集灵功法，只要有一点修为，她们的容貌就会保持的更久，皮肤不会因为年纪到中年的变化而松弛，当然如果是老年时，不可能一直保持。
齐瞳作为一个有着伟大宏图的人，在刚开始就选择了玄阳诀，修炼的功法是直接影响到接下来修炼快慢的因素。
也是因为修炼了玄阳诀，年龄仅有十四岁的齐瞳看起来和十六岁已经发育的少年没有什么差距，只有眼里面那种有时略带的天真会出卖他的年龄。
吞气吐纳之术就是功法所提供的吸纳口诀，从天气元气中提取其中的精华，化为灵力进入身体，利用灵力的流转，帮助人锻炼肉体，如果一个人的肉体锻炼到极限，就可以引导灵力进入筋骨进行深层次的锻炼。
当灵力能够开始锻炼筋骨，那就代表已经跨入炼体四层，接下来只要不断借助灵力的洗礼，突破到炼体六层只是时间问题，当筋骨练成之时，就到了一个阶段性的跨越。
炼体期最后三层，也是所谓的拓脉期，这个时期主要是用灵力打通体内的奇经八脉，然后不断拓宽经脉，经脉越宽，以后突破炼气期时可以在其中流淌的‘气’也就越多，直到气破神宫，跨入筑神阶段。
拓脉期是炼体期最为艰苦的时候，每次把经脉一点点打通，拓宽，那种从内而外的撕裂感令人难以忍受，很多人都需要在拓脉期停留一段时间，那种疼托简直非常人所能承受。
不少天才甚至在拓脉期险些丧命，他们都觉得自己天赋了得，咬牙坚持着，不停的开发着经脉，导致身体无法承受而经脉崩裂，如果此时后族中的筑神期修士存在，可以利用神念一点点修复那藕断丝连的经脉，如果没有，那就只能成为一个废人，修为一辈子无法精进。
整个拓脉期，是炼体期最为耗时的一段时间，想当初齐山五年从炼体一层突破到炼体七层，又花费了五年才达到炼体期的巅峰。
炼体期被人划分成了三个阶段，打皮，炼骨，拓脉。
齐瞳还处于打皮的最后阶段，但是每次引导灵力锤炼筋骨的时候，肉体都会不由自主的吸收，最后那一丝微弱的可怜灵力被肉体瓜分的一干二净，完全没有办法接触到筋骨，这也是为何他一直无法突破到炼体四层的关键。
无法突破，但是肉体一直在锤炼，齐瞳也发现自己的实力虽然还处于炼体三层，但是对付一些炼体四层的人都可以斗上一场。
这种事情他不敢和自己父亲齐山说，他怕说出来之后齐山会觉得他又是一个废物体质，连炼体四层都无法突破，恐怕齐山会一蹶不振。
盘坐在家门口运转吐纳之法的齐瞳在母亲曲兰香的呼声中睁开眼睛，露出一个阳光的笑容。
一家人其乐融融的吃了一顿团圆饭，齐山重拾信心，曲兰香也很开心，吃完之后齐瞳回到自己房间打坐修炼，直到第二天一大早。
和父亲打了声招呼，齐瞳回到昨天的空地，一遍又一遍的击打木桩，不厌其烦的锻炼着。
“嘿！哈！”每天重复着相同的动作，每天重复着相同的事情，这种孤寂也磨练着齐瞳的内心，他向往强大的力量，渴望保护自己的父母，期望自己能够成功。
此时齐家，齐石的小儿子，齐天听闻昨天齐瞳在家族会议室的事情，气的不轻。
“这个柴废，居然敢当众如此羞辱我爹，哼，看来他是好了伤疤忘了疼，今天小爷不去教训教训他，他还真当自己是个人物了。”齐天咬牙切齿的说着，他竟敢对自己父亲如此无礼。
“对，齐天少爷，不能轻饶了这个齐瞳，上次他遇到了我，还和我要决斗，最后被他耍阴招，失手被他打了一拳。”旁边一个小弟人物指着左眼的黑眼圈，哭诉着。
这人名叫齐小车，齐家的一个小辈，是一个炼体四层的修士，上次在空地上看到齐瞳一个人在训练，打着教训一下齐瞳的想法，他觉得凭借自己炼体四层的实力可以完全压着齐瞳打。
结果令人意想不到，炼体三层的齐瞳的实力居然可以和他打个不相上下，那肉体的坚韧程度可能都超过他们所熟知的极限了，最后齐小车体力渐渐不支，被齐瞳一拳打在眼眶上下，留下一个黑眼圈。
这会儿齐小车听到齐天要去找齐瞳的麻烦，当然第一个跳出来哭诉自己的遭遇。
“哼，果然是一个柴废，连和人对战都耍阴招，今儿个我不教训他，我就不姓齐。”对于手底下这帮小弟，齐天很照顾，因为这些人可能是以后他在齐家的心腹，小弟被欺负了，做老大的必须要出这个头。
“齐天少爷出马，那个家伙还不得乖乖跪地求饶，到时候能不能让小弟也打上几拳，解这一拳之仇。”其实齐小车的修炼天赋一般，这些年跟在齐天后面拍马屁拍得好，也得到了不少好处，借助这些东西他才突破到了炼体四层。
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