第十二章 准备上节目(1 / 2)

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“吉斯世界录?”

闻言,禹倒是了一下:“这我是没有到。”

“吉尼纪录里有人体帜这个目类别?”

“我以前电视里有看到一个高大大个老外,咱们八省泉水的一个伙子比做横向体向上,记录好是二十个吧!。”黄金拍着马说道:“教练,看你视里头商的动作经逆天,如果来做的应该不比他们吧!”

“横向体向上?”

几个胖愣住了。

对于群连标垂直引向上都不了一的人来,这个向一词,好难理

这样吗?”

间,姚两手岔,一高低抓住深蹲架,整个人好似一旗帜般向竖立半空之

臂青筋露,大的肱二、肱三、心肌肉、背部肉群齐发力,只手臂慢弯曲,整个人缓缓朝深蹲架了过去,等到下和架子平后,臂再缓升直回起始位

错,这是横向体向上。”黄金屁颠屁地点赞:“教,你好害啊!”

其他个胖子脑袋更如同小啄米一,上下停。

头发自曲、头密密不杨克松前,因点头过,周围至都有发如雪感觉。

“一下、两下…三……四…………十!”

禹一声喝,整人完成五下横仰体向后,终支撑不,气喘吁地翻下地。

“可惜有愿力,不然来点愿支持,绩至少倍,也是十下,那一个的世界尼斯纪就要诞在我手。”他中寻思:“不也不着,几丝力还是容易积的,实不行我天天上马路上雷锋做事,扶奶奶过路去。”

“教,你太了,竟一口气能做十个横向体向上。”黄伟用崇的眼神着姚禹道。

“才十五,也一,距离说的二八个的尼斯纪还差挺的。”禹逼格满的用种毫不意的口说道。

“呃!”

“教!其实现在就以去报挑战了。“

,姚禹不解的神看着金伟。

”我刚忘记说,电视头那个纪录的十八下,是分三做完的。”

么!”禹愣了下,挥挥手胀到举不来的双,用白仁看了胖子说:“下早点说。”

才姚禹横向引向上的候,几胖子可没有闲,都掏了手机,以姚禹背景,行了全位,多度,无角的合

在第一间把合发到了自的朋圈里头,就这短的几分时间,经有不人秒回、秒评、赞了。

“哇!厉害!”

“旗哥又出了。”

“没想旗帜哥然就是个厉害教练小啊!”

“羡慕子、求影、就照、求体位、三围!”

胖胖肥群里的消息是满天:“死子,你不好好课,瞎摆什么!要是不减肥了,那趁早,我们都眼巴看着呢!”

自己的片招来如此多恢复,个胖子是满脸意表情。

“哈,旗帜!教练,你这绰还真不啊!”

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