第110章 为兄弟一声吼(1 / 2)

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“教,我先。”林跃跃欲

点了点,接着,林凡坐上去,沈东按秒表的间,林开始了的测试。

林凡面几个度非常,看得军是目口呆。

不过做十几个时候,凡的速就缓了来,等一分钟去,林的数量四十九

!”林起身的候,郁的嘟囔一声。

很显然,他对这结果不很满意。

起来后,林走到一,开始动筋骨,同时认思考,么做到高效率省体能。

“下个!”东看了杰、卢、易成眼,淡的说道。

“我吧!”杰皱着头说道。

沈东了点头,许杰坐上去。沈东按秒表的候,许开始动

始,许没有像凡那样速度,是做得平均,率拿捏很好,到这一,沈东欣慰。

林凡开虽猛,是给人种程咬三板斧感觉,了三斧,就没后招了。而许杰样做,然速度快,但在体能,却能到最有的利用。

“呼,呼哧!”

尽量平着呼吸,不过他竟不是人,做后面,在有些力了。

一分钟去,许五十三

草!”到许杰个成绩,林凡直傻眼了。

如果臂力,如扳手,林凡百分之十信心下许杰。毕竟这年时间,他是下功夫锻的。但现在,杰竟然他还快四个,实话,凡内心受打击

太急了,力气要匀使用,还有你气息明不稳,下回按我教给的呼吸法,放速度,到匀速一试!”许杰走林凡身,看着凡说道。

林凡闷的点头,不林凡也出许杰不足,竟在这面,林是相对业的。

“你刚拉的时,手臂些外弯,这样费气,尽做到垂,这样以最有使用力。”林跟许杰划道。

听林凡么一说,许杰顿明白不,于是人站在旁,开仔细交起来。

本来在们做完,沈东是指点他的,但一看两都把彼漏洞指来了,东也就消了这念头。

毕竟他是他教,现在杰他们出彼此洞,再细想想,就是他自己领的。

三个是军,卢四十个。

第四是易成,易成五个!

到易成成绩,杰越是定他心所想了。

而对易成的发,林和卢军是受伤,毕竟易身体很单薄。其是林,恨不立刻再一遍,证明自

相互之的比较激励,午五点时候,人全部标了。

许杰是先达标,其次易成,者是林,最后卢军。

“很好,吃完饭,好好休,明天续。”东点了头,说

依旧是排加牛,不过外每人一盘蔬沙拉。样美味伙食,许杰四觉得,军训完就是在受。

“易成,真是牛·逼啊,前我以你是我寝室最的,现看来,了许杰个变态,你是第个变态。”林凡着易成肩膀,咧咧的着说道。

对于,易成是笑了,没有话。

时四人走到住地方,时,身传来一急促的音。

“班长!”

四人听,是己班上,连忙过身。

许杰看那人一,那人色很是急,而还有些乱。

杰瞬间紧了眉,那人到许杰边,异急道:“班长,建跟人起来了,你快过,我们么都劝住。”

“跟谁起来了?”许杰猛地一,连忙道。

“数学系。”那回道。

一听是学系的,许杰四脸色都陡然一

么会打来,这不是不打架吗?”卢军声问道。

那人急的说:“本我们军完了,打算一吃饭的,谁知道学系有个人过挑衅,们说班一定会,说现求饶还得及,时候碰班长的候,他会考虑班长一,不让长输的看。我当时都气愤,建一听是急了,然后对挑衅了句,邹就答应他们打架,他把邹建到一个僻的地,然后建就跟们其中人打了来,结打不过,邹建又肯认输,我们也办法,能过来班长了。”

建他傻,就他样的个,能打过谁?”卢军无焦急的道。

“现在说些都麻的没用。”许杰皱眉头,打断卢的话语。

“班,现在们该怎办?”许杰发了,那连忙看许杰,急的问

的心中,许杰就他的主骨。

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