将士兵们那愤恨的眼神尽收眼底，顾安然在心底冷笑。
这些寒门子弟，向来最注重的是气节。
现在心底里，指不定怎么骂她吧。
微微一笑，顾安然冷然开口。
“蛙跳是一种常用的锻炼方法，而且种类很多，今日我让你们训练的还只是其中一种，其余的，我们有一个月的时间一一学习！”
今天那还只是其中一种？
其中一种几乎已经让他们觉得缺胳膊断腿了，若是全部轮上一遍，他们还有命在？
士兵们看顾安然的眼神，瞬间又火热了几分。
那绝对不是崇敬，而是咬牙切齿般的恨！
这种训练，太侮辱他们了！
就算顾安然前面说的头头是道，各种有理，他们也不能接受！
顾安然对愤恨的情绪视而不见，声音冷然。
“蛙跳能锻炼全身肌肉，而且对下肢力量要求较高，刺激较大，能够激发我们大腿肌肉和髋关节力量，让弹跳力很好，退腿会变得很结实！”
“你们今日之所以会觉得腿特别痛，感觉要断裂了似的，是因为你们之前没有做过蛙跳训练！”
“这种训练，习惯就好！”
还习惯就好？
士兵们一个个睚眦欲裂，那神色恨不得将顾安然生吞活剥了似的！
顾安然冷然一笑，盯着士兵们嘲弄开口。
“看看你们身上那几两肉，再看看怡亲王那边那人高马大的士兵，若是你们觉得你们现在就有能力和他们一比，那么，你们可以不用训练，现在可以全部滚！”
士兵们：……
怡亲王那边可都是备选士兵中的精英，就是比起正规的帝都三营士兵，也不遑多让。
而他们……
全部滚？
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