“什么，公司现在只有我们两个人？”陈璇一愣，有种进入狼窝额感觉。
“这怎么可能，这一个动作还没有做出来，我已经被分尸了”莫寒看着自己眼前的那比真实还更真实的动作，这一套动作共三部分，第一部分讲究的是柔，系统融合柔术、太极、八段锦等形成八个动作，每一个动作都可以用变态来形容，基本上可以牵扯到全身的每一个部位，让那些练习了十多年的柔术的人，恐怕也只能够勉强的做出第一个动作，而后面的七个动作一个比一个变态，锻炼身体的韧性和适应性。
第二部分讲究的是刚，勇猛刚硬，刚没有柔那么多花俏，归纳总结，可以归为两个字，挨打，被打的多了，身体就会有意思刚硬的性质。
第三部分讲究的是斗势，这一个有点武林秘籍的感觉，讲究的是将力量凝结成一股，形成一种势，在一瞬间把爆发出来。
“没事，本系统在，你死不了，你做不到，我能够帮你做到”系统的电子音非常的平淡，平淡的让莫寒有点恐惧。
“今天休息一下可以不，明天开始，给我点准备。”莫寒低声说道。
“不行”。系统直截了当的拒绝。
“啊”
莫寒还来得及反应，就发现自己的双腿跨开，狠狠的坐在地上，蛋蛋跟地面来了一个亲吻，腹部下面一种强烈的撕裂感让你痛的大喊，还没结束，他的双手就像麻花一样，往后面翻转。
“停下，断了，手段了”莫寒用最后的一点力气喊叫道。
可是，系统完全没有理会他的情绪，腰部开始往后面用力昂过去，胸部的肉像是要被拉成两截。
“要死了，快停下来你这是惨无人道，谋杀宿主”。
再愤怒的叫喊，也无法影响系统，连一丝的犹豫都没有，继续锻炼着操控着莫寒的身体，做出一个有一个超出人体极限的动作。
莫寒感觉自己经历了身体上最极致的痛苦，那种身体各个部位同时被撕裂的感觉，让他非常的想要昏过去，可是越是痛苦，越是清醒。如果现在有人让他去零下几度的水里游泳，比起这痛苦，他也会觉得，那是一种幸福，一种享受。
持续半个小时的惨叫结束，莫寒全身无力的摊在被汗水浸湿的地上，哪怕是转动一下眼珠子，都感觉全身都痛。
真正一个小时之后，莫寒才恢复了一些力气，爬起身体，准备换身衣服，出门买些食物，半个小时的锻炼，几乎消耗了他身体全部的能量，肚子饥饿难受。
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