第九章 开始(1 / 2)

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朝阳生,和日丽,气出奇大好。

茅屋前,庭院处。

独孤任务开下达,起了随的性子,一脸严

一,早6点起,绕着落围栅来回最范围奔,两小为时限,最少十,期间可休息,跑慢一也无所,但是能停下,即使尿急也老子憋,实在不动,便是爬给我爬时间,你也给爬够圈

,跑完后,有刻钟的息时间,这一刻可以自活动,动完立准备下阶段训。接下就是蛙训练,限一个小时,是部落栅栏来三圈,间不可顿。“

江辰听战战兢,双腿软。虽这些训看是很完成,下功夫话还是以的,底一块石头落

以上两,独孤,缓了气,看江小子不以为的样子,心中冷

三,完以上两,有一钟的休时间,间可以由活动,活动完备下一段训练。“威严声音像地炸起惊雷,入江辰朵里。

啊,这给不给路啊,是训练,这是能承受训练吗,这就是杀,赤裸的谋。这是辰心中真实的照。

愣当场,随即眼一番,睛翻白,双腿一,翻倒地,四朝天,子好生稽。

孤城看过去了,上前轻两脚,脸鄙夷,略有不道,”你个小,给老装是吧,不起来话就算,老子不浪费冤枉时在你这毛孩身。“

罢就要身。

”大叔,,别啊,这不是饭没吃,一时腿。“江赶紧起,挠头笑。

”哼“

孤城冷一声,过身来,正色道,”若你悟不强,再敢胡,那就此罢了。“

儿,知,不敢犯。“辰赶忙身道。

独孤城甩手,阵清风起江辰。

望着辰的眼,独孤郑重道,“你我缘,我便引你入,这是下一段,他日若一飞天,只记得还这个果便可,你算不上徒,这你需牢。“

辰点头是。

”哼哼“

独孤城了清嗓,恢复仙风道模样,”这第三训练项是拳击练,时2小时,拳击沙1000击。要拳劲生。“

完独孤控制力,一拳空地挥,只见从雪里浮出头小草,埋了下。即便辰不在拳方向,也能感到一股风从自身边略,一头齐的黑顿时凌

拳劲,孤城负跨立,间挺直,像是一笔直标,又像一座威的雕像。

江辰了甩头,算是理。

“以上三训练完,你有刻钟午时间,一刻钟息时间,休息完,目标点集合,准备下的训练。”独孤无情淡的声音起,而接着说,“下训练的一项。”

听到第一项,江辰感自己脚发抖了。意味着有更多。。

是体能练,俯撑1000个,时两小,中间以休息,但必须时完成量,要动作标到位。”说完,范了一他的标动作。

江辰看,连连头。

“最后一,是由选择的目,你以选择剑,练,练枪等”说看向了辰。

辰听罢模有样抬起右,摸了下巴,时看看周,或头看天,狀若思

城没有搅江辰,这个选,会影他的一,必须重。

了片刻,江辰有答案。

“大叔,我选飞。”语郑重,坚定。

独孤城感意外,追问道,“为何般选择?”

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