地花精元劫，乃修士在金丹期要度过的第一个天劫，此劫引动，修士精元亏损、流逝甚至衰竭，这就需要修士补充精元。
对于一般修士来，可以服用一种名为精元丹的丹药来弥补，但对于木火双修的修士则必须要用身居木火属性的灵兽精元来补充，这样以来，这种灵兽就成了木火双修修士渡此劫的关键所在，而天底下木火相生的灵兽何其稀有，更与成云帆功法吻合的，唯有金乌一族。
“这种精元需求量并不大，但纯度之高，才使人无措，非得化形大妖的精元不可。”正阳子严肃，“以你如今的修为，去那后西荒的妖界，寻那金乌一脉，相求大妖精元，实在不可行，但你也别担心，为师还有一法，可助你一臂之力。”
成云帆听此，先是惋惜，而后来神，仔细听师傅所。
原来太乙宗当年在发现这部功法的这一关卡缺陷后，开派祖师就果真前往妖界，抓取了一只金乌大妖，将其圈养在地脉火源之处，后来祖师的那只灵兽赤乌也进阶化形，如此以来，两只化形大妖轮番提供精元，基本解决了太乙宗金丹修士渡地花精元劫的窘迫。
可是，这也为太乙宗最后的覆灭，埋下了伏笔。
三千六百年前，包括玄元大陆修士、东海修士及西荒妖界，联合打上了太乙宗，西荒妖界就是金乌一族牵头，为的是讨回被抓走的金乌，顺便要个法。
太乙宗最后不惜将所在的南天门道沉入深海，封死护山大阵，拼了个两败俱伤，结果那两只化形大妖，金乌被带回去不久就衰竭而死，另外一只赤乌却下落不明。
“当年，我也是听宗门一个长老，其实太乙宗除了宗门内有一个地脉火源处供弟子渡劫外，在大陆靠东海的一处，也有一秘密据，是为日后弟子渡劫准备的后备之地，只是不为太多人知而已。”正阳子，“这地方大概位置我知道，具体的火源位置，还要你到了地方，仔细寻找。”
正阳子着递过来一个玉简：“这处地方名为火焰山，就●●●●，<dv style=&qt;agn: 0 0&qt;>在岭南大山最东段，靠着东海之处，很是好找，方圆几百里都是光秃秃的赤红一片，除了有低阶的火属性灵草、灵材外，没什么重要东西，很少被外人觊觎，可是我等木火同修修士渡这地花精元劫的地方，一旦你找到这地方，渡劫也有了六七分的把握了。”
成云帆接过玉简，认真查探，地图显示那火焰山果真在岭南大山东段，一侧靠着东海，其北分别接着连云天宗下属一个叫火焰门的势力范围，还有就是靠近百草门势力范围，再往南就是岭南大山核心所在，其内有令修士闻之色变的暗磁琅光，故而没人敢轻易踏足。
看来再这里等吕正一修为恢复，再出去结丹成功，他就需要去一趟火焰山了。
再交代了成云帆这个紧要的事情后，正阳子也自去修行了，成云帆因为要修炼九阳锻神诀和金乌淬体术，自然一个人搬到了那大湖边。
在这里修炼这两个功法，果然增效不少。
他的金乌淬体术再半年后已近成，如今**堪比金丹妖兽，那本命元骨也开始慢慢炼化，只是这个炼化时间攻击要几十年功夫，一旦完全炼化，他的肉身强度就堪比天妖，下一步就可以开始换髓。
而九阳锻神诀进展并不是很大，修士越往后神识增长越缓慢，有的修士甚至在金丹大成后，神识几无寸进，除非突破元婴，由此可见神识修炼的难度，成云帆听了正阳子的这番介绍，自然心下不再急于求成，自己如今金丹初期能有金丹后期的神识，已经很满意了。
两个神通的修炼也丝毫不敢拉下，同样还有紫霄神雷剑诀，金丹期虽然只有一招剑法，名为雷霆万钧，就是一剑使出，可召来一片神雷，将一个区域笼罩在雷海之中，这大杀招很是耗费法力，自然不能轻易使用，作为保命手段，压箱底还是不错的，对待邪魔，用那九天雷动、神龙摆尾或者天雷电网已经足够了。
一年的修行时间，竟如流水一般，匆匆而过。
要不是吕正一前来叫他，成云帆还沉浸在炼化那祖金乌的本命元骨之中。
看着飒爽英姿，眉目俊朗，俨然半步金丹的吕正一，成云帆心下畅爽，惊喜道：“正一，你修为恢复真快，就要等着金丹大成了。”
“还快啊，整整一年多时间呢。”吕正一拍着成云帆的肩膀道，“刚才我去看了正阳子前辈，他你一年前就一个人搬到这里来苦修，我就找来了。”
成云帆看吕正一还是拿着一把上品灵器的金雷剑，心下有了主意道：“正一师兄，你马上就要结丹，也可以炼制本命法宝，你需要什么法宝呢？”
“这个？”吕正一听此，也皱眉迟疑道，“那紫霄神雷诀上也提供了一种名为紫宵神雷剑的法宝，我倒想炼制，只是材料难以收集，再者，当年我不是还有一枚剑魂丸，我想试着把她融入这紫宵神雷剑中，当做本命灵宝。”
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