清越汝当知，既已知人生无常，譬如朝露，去日无多，就当时时把握当下，但以平常心做好本分事，用心尽力。若事非关己，莫强逞其能。毕竟因缘际会，造化各有，非是勉强而得。
清越汝当知，既已知个人实属渺小，与天地日月星辰不可同日而语，便应时时勿忘常存感激与恭敬之心。做事之时当应断诸嬉笑，专心致志。与人交谈或听讲报告，切不可心驰物外，务必应一心听受，莫负善缘。
总之，人生难得，莫辜负良辰美景，当尽情开怀常驻欢喜。切记，切记，切记！
现在，有些朋友经常会问我，你不喝酒，也不抽烟，也不吃荤，好象平时也没什么娱乐活动，难道不觉得生活中少了很多的乐趣吗？
我想这应该是个人的经历和环境不同，就会产生不同的生活习惯和喜好吧。
记得有次，一个朋友问我，你都有哪些爱好啊？我就说，看书，听音乐，然后写写画画的。那位朋友就惊讶地说，怎么就尽拣好听的说啊？好象你真的就是不同凡响的人一样？
虽然我从来不曾认为，自己所喜欢的就是高雅，而别人喜欢的就是粗俗不堪，我以为这只是每个人娱乐自己的方式和习惯不同而已。但是我真的喜欢现在这样的生活，因为我觉得这样的日子，真的是非常自在和开心快乐，每一天都可以在心满意足中，深怀着喜悦入睡，还能有比这更幸福的事情吗？
每当自己心情不好的时候，我就会想起曾经看到过的满天星光，还有那一轮浩亮无垠的月光，那山中安静得水如境面的池塘映夜星月。想起那碧蓝碧蓝的天空，还有那游荡其中的清澈如玉的白云，那傍晚时分绯红的彩霞映照着落日余晖，忽然地一只飞鸟从中飞过。
相比大自然的神奇和美丽，个人的忧伤和烦恼真的是不算什么的。尤其是你一个人独自站在秋天的山林中，看着无边落叶纷纷飘飞无悔地扑向大地；看着往昔的繁华叶茂，如今却只是光零零的枝条；看着昨天还青绿的小草，今天就已经是风吹遍地枯黄一片了。然而，就在这一派萧瑟的凋零中，你还是能发现那些树木在叶子落尽之后，竟然有着从前看不到的线条美来。
所以，当身边的朋友有不开心的时候，我就常常会劝他们，不妨去看一下星光璀灿的夜空。当我们知道天上那一颗颗看似微弱的星球，其实好多都远远地大过地球不知多少倍，我们现在看到的星光，往往已经是七百多年前的幻影了。相比之下，我们眼前这些微不足道的忧伤苦恼，又算得了什么呢？
既然人生是如此地幻而不真，那么我们还有什么理由让自己不快乐呢？而快乐和忧伤也不过就是一念之间的事情。
维克多·弗兰克博士是著名的奥地利精神医学家、维也纳精神治疗法第三学派的代表人物。他在亲身经历了悲惨的集中营生活后，得出这样一个结论：“人可以被剥夺一切，然而，人的最后自由——人在任何特定环境中选择自己的态度，选择自己的道路的自由，这是任何人都无法剥夺的。”
换句话说，你就是你自己的主人翁。
你自己完全能够自己来决定，你的心情是快乐还是忧伤，完全能够决定你的生活，是在幸福的天堂，还是悲惨的地狱。
甚至，你还完全可以决定和控制你自己的睡眠时间，如果你愿意这样去做的话。这是我的亲身经历，我发现，如果在前一天，我给自己下个命令，告诉自己，必须在第二天早上六点钟醒来。结果事实上，沉睡中的我，真的就能够在第二天六点左右清醒过来。更令人高兴的是，曾有一位朋友告诉过我，命令自己到时按时醒来，其实她早就能做到了。
生命的潜能其实是巨大无比的。
我曾有过三次一睡七天七夜的经历，每次醒来我都以为只是第二天才开始，结果每回都差点吓坏了身边的亲人朋友。
我也曾有过身无分文的一段经历，我在异乡城市里度过了漫长的七天，甚至不知自己身在何处。
我更有过徒步千里，夜宿田野的经历。也更有过练习瑜珈而入眠入定的经历。
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