第213章 确定培训方案(1 / 2)

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本来想跟壮再比试次,没到刚开比武就壮壮打在地,不是他了一把,高小海就惨了!

这一高小海是明白:自己然是西武馆的拳全能军,那不过是群里出个骆驼,并不是己有多耐。一武馆本就没有少人,长拳的就更少,自己的军就是个小范的第一,实在算不上么。在上西山区本来没有什功夫人,自己的那点西充其也就是小花架,什么算不上。

高小这个时才觉得点丢人。一个小的武馆军怎么和人家市的冠相比呢!而且自还带着个人过,还想唬人家,真是不量力。这个冠都如此堪一击,更甭说们俩了,如果硬上的话,那也是人家打在地再上一只

海突然机一动壮壮说:“我想你学学夫行不啊?”

壮壮思了一下:“你学习我反对,是你们西山区,离这那老远,一趟也容易,点太浪时间了。再说我还要参全省的术比赛,正在冲练习,没有时教你。最好还在附近一个老,这样起来比方便。的把大的时间浪费在上,太值得了!”

海觉得是,再上每天要上学,明年还面临着考,确也没有多的时了。于说:“好吧!回去在个老师,好好地习两年,将来有间再找,看看有没有步。”

听了高海的这句话,壮觉得还是个错的孩,最起明白道。于是:“回一定要强基本的训练,不管你什么功,也不你跟谁,好好练练基功,把本功练实了,什么功都能很提升。看我们天练两小时,要就是基本功。没有基功,你什么也是玩玩已,没么大用。”

“谢谢壮指导!我们就回去了,以后有会我们见!”小海又婷婷和宁点点,便带那两个往马路面的公车站走

看着过马路的小海说:“这个小海真有意思,也不看自己的平,就尾随着壮比武,这要是见横的不狠揍顿,最码让他着腿回。”

“刚上车时候,就看着几个人对劲,然还是着咱们的。他也不好地分析下,连十几天没有被下来的主,就他们那下子还攻下来!”婷摇摇头,“还是练练脑子吧!有脑子,练什么不成!”

“他呀是只不服输劲头,没有不输的精。不服怎么办?不是着人家要比个高谁低,而是应潜心研训练,力提高己的功水平。果不提水平,不还是样输吗!”壮壮看了看远的高海,“们走吧!”说着便带着婷和安宁住宅小走去。

来到壮和婷婷的小区口,安问:“天晚上不练功吧!正,我的训班方做完了,要不晚一起看?”

壮说:“咱们三还照样,只不可以轻一点练,顺便再看你的案不就了吗!是七点十集合。”说完便和安宁摆手与婷一起进了大

七点二分,三人准时到了小广场。壮说:“们先活着身体,安宁你便把培班方案我们介一下。”

“好!我先说。”宁开始绍起来,“我是么想的,我带的女子防课,主针对的高中生大学生,所以就备教他六个动,重点班上进训练,正让她掌握这个动作行了。想利用期的最三个星来教这次课,个星期次,周一次,三一次,每次安一个小,三个期培训。”

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