第130章:马步桩(四更)(1 / 2)

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(); 一条长条板摆在城老爷庙门口,排四个,总共十个排成四排。

武瘸子着烟袋,坐在仙桌旁,八仙桌燃烧着炷香!刻所有熙熙攘的就走过来,在了外

子门下个徒弟,一字排,背着器大马刀的站,散发武人的悍气息。

在八桌旁架一堆柴,噼里啦的燃着,火用架子着一个铁壶,面装着水烧着,冒着热

大师兄出来,道:“个(昨)成为子的十人,一站在一凳子前,俺教给们站桩,这站上之后不动,坚到最后就是亲弟子。”

门下师兄说,门下师兄从边拿过一条长板凳放门下大兄面前。

门下师兄开做示范!双脚一跳上板,马步扎!门二师兄过来五碗,提一个水,一个碗装满水放在师兄的上。

右肩膀各方一装满水碗,蹲来的大根左右一个,顶放一结束。

门下大兄接着道:“叫四平步!蹲来碗里水不晃,水不洒出来,这马桩算是站好!现给你们炷香的间,各体会一,一炷之后就开始,好准备!我们会去纠正们的姿,纠正不能再,动一立即淘。”

小五观着,心直骂娘!心说谁做好这平马步,学都没学过,接就上,这不是为人吗?

但不如何,小五还要尝试!第一次只脚站去长条凳立即歪了,二次跳去板凳是稳了,可他人一秒都有站,跳了下

五想着,这四平步站桩验的应身体的调能力平衡能,暗说道自己体不协吗?

小五看看周围,所有弟都努力跳上去下来,平衡点!有的直就是摔个大马

没有人嘲笑这人,因很快每人都一都摔倒!但唯郭小五心翼翼尝试着,没有摔

弟子们找到了罕玩意样,对桩产生浓厚的趣!一声大喝听起来分的热

噗!

还有子不知多少次败后,手心吐口唾沫,接着大一声跳上去,着栽歪跟河边鸭子一,扑棱双臂又了下来。

郭小心说:还吐口沫,站桩跟你有什么系!?不是让倒立。

郭小五刻找到诀窍,只脚踩长条凳的中间上去,一只脚着站在条板凳,保持稳后,脚向两慢慢的挪动,握住长凳子的衡点,后慢慢下蹲,嘿一笑,成了。

“啧啧,看到没!?那是家小五,能着呢?”郭老看见郭五第一站稳,意的笑起来。

“大哥的对!”郭老二哈哈的和了一,脸上带着骄

人也不傻子,到郭小如此有学样,个个也不多都稳了,嘿嘿的了起来。

毛孩对着郭五喊了声:“五哥厉!”

小五得的昂着,呲牙呵呵的应道:“哈哈哈……那是!”

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