分段阅读_第 289 章(2 / 2)

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等关他们那小组也来集合,他们于在高官的命下,喊口号,食堂开而去,里都激得要流泪水了。

妈蛋,终于可吃一顿的了。

当天,院食堂师傅们于这些参加单训练的院学员了第一深刻的象。

就是,蛋,这牲口可能吃,不是要盘子嚼了吞下去。

那天以,海院员们的日子可真正的来了。

这次单训练,没有在院那么遥了,有文化,没有业课,有晚自

的时间,就是训、训练、各种训!各种式训练!

即便就做好心理建,学员在被高官一次的刷新知之后,依然每都在心狠狠的着他的态。

上五点,他们被狗官下的狗子排长、班长跑营房里,在你耳吹着尖的口哨,嚷嚷着:“起来,起来,开始练了!”

然后上20斤负重,先来个5公里越热热身。

等吃早饭之,8点开始,种器材、障碍和丝网来几百次(趟)。

等汗水满全身时候,要到健馆进行力和体的训练。

当然,食堂的食是开非常好,跟他海院也相上下,但是更南方风,也算调剂一口味,尝南北校食堂味。

次到了饭的时,学员总算觉自己还一个人,而不是口,活总算是点意义

“训练是孙子,吃饭时大爷”!

吃了,留给们的休时间并多,一半的时,他们集合起,接受种训练。

有一不动的头掉qāng头个小时抗暴晒练,有弹打靶练,还格斗训

俯卧撑,那是来来就要你做一,500也好,1000罢,由高教官心所y

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