指标。”
赵总教练并没有直接开始对江凡的训练，而是先行对江凡进行基础的讲解，以便让江凡对于百米跑，能有一个更直观的概念。
“细分下来，百米跑大致分为起跑、途中跑、冲刺跑几个部分，因为时间有限，所以我们训练的重点，是让你习惯使用起跑器完成起跑，借助起跑器的力量，尽快过渡到途中跑。”
赵总教练侃侃而谈，继续说道：“你方才的奔跑过程非常流畅，可以看得出来，你有自己的奔跑节奏，暂时来说，在绝对速度的支撑下，我不会对你的步频以及步幅进行干预。当然，即便想要干预，时间也来不及。”
江凡默默的听着。
他很想告诉赵总教练，这些东西其实他都知道。
尽管从来没练过百米跑，但几届奥运会下来，对于这种全世界最关注的项目，解说员就已经足够起到科普的作用了。
不过看着赵总教练兴致正浓，江凡也不好开口打断。
一直等到赵总教练把自己对于百米跑的理解全部讲了一遍，江凡这才找到了开口的机会，和赵总教练询问了下，具体起跑的过程中，应该注意的地方。
赵总教练很是耐心的开始给江凡讲解起来。
足足讲了五六分钟，这才算是全部讲完，缓了口气，赵总教练笑呵呵的说道：“虽然起跑没有太难的地方，但想要熟练掌握，也总得有个五六天的勤加练习才行，所以咱们在全运会开始之前，唯一的目标就是练好起跑……嘎？”
话刚说到一半，赵总教练就看到江凡已经踩着起跑器，以无比标准的姿势，做完了一遍起跑的过程，同时整个人弹sè般的冲了出去……
第四百五十四章 突发变故
整个起跑的过程，动作之标准，从头至尾都像是教科书一般！
以至于赵总教练傻傻的看着江凡冲出去了十几米的距离，便停住了脚步，然后缓步走回，整个人顿时忍不住风中凌乱。
谁说这小子不会起跑的？！
太缺德了这也！如此标准的动作和流畅度，没有个几年时间的磨砺，根本就做不出来！
亏自己还怕他什么都不懂，给他讲的那么细致！这不是闹笑话吗！
↑返回顶部↑