营养丰富，可增强武者的体质。
聂枫的一日三餐，都是素素或者大白帮他打包过来，到了晚上，他便闭目冥想，参悟五行崩天指，修为进境一日千里，在武学上的造诣也逐渐提高。
身为真武门的真传弟子，聂枫获得了许多修炼资源，各种三品灵石，取之不尽，而且凌虚子对他全力支持，把几乎所有可以用的修炼资源都拿出来了，全力帮助聂枫突破。
修炼一途，资源很重要，但同样需要扎实根基，通过一个月的艰苦修炼，聂枫突破到了开山六重境，便暂时停了下来，没有再尝试突破。
靠修炼资源的堆积，聂枫完全有把握能够突破到开山九重境，体内灵力数值达到九千。不过，这不是聂枫想要的效果，他要在每一个境界都达到极限，扎实根基，以后的武道之路就会更加顺畅！
特别是到了武道修炼的后期，根基就显得尤为重要，很多依靠丹yà突破的武者，终生成就有限，修为无法寸进！
在凌虚阁修炼了一个月，聂枫便动身离开，打算前往天风帝国，这一次，聂枫要报血仇！
聂家被洛天涯带人灭了，聂枫一直没能亲手血刃仇人，如今，他突破到了开山六重境，战力强大，完全能够亲手斩杀仇敌！
聂枫跟大白和素素说了一声，原本打算一个人前往，但是大白和素素坚持要跟他一起去。聂枫无奈，只好答应下来。
素素从小就在聂家长大，对聂家的感情很深，而大白也在聂家待过一段时间，对聂家的那些长辈的印象都还不错，尤其是大白还调戏了许多聂家的丫鬟，想到那些丫鬟悲惨的结局，他就怒不可遏，要为丫鬟们报仇。
大白追忆往事，在聂家居住的时候，还曾经调戏了聂枫身边的许多丫鬟，拉着她们谈心，这样的日子是一去不复返了！
聂枫、大白和素素前往天风帝国，而真武门内，却有人知道了他们的行踪，打算暗中耍手段！
楚昊就在真武门当中，心里一直记恨着聂枫，这次，他听说聂枫遭受屈辱，被梅珈蓝抢走了两件法器，心中暗爽，而当他知道聂枫要去天风帝国的时候，顿时起了歹心，想在聂枫去天风帝国的路上，把他给杀了。
就在聂枫前脚刚刚踏出真武门的时候，楚昊就跟出来了，悄悄尾随在聂枫的身后，打算在天风帝国下手。
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