惯了压低重心，快速拍球。
加农建议郭旭尽量养成这种习惯，发挥自己灵活的优势，师a长技以制a。
而作为一个身高只有180的小个子球员，加农大学时为了躲避封盖，苦练的绝技就是抛投，无论帕克那种跑动中的人球合一飞身抛投，还是佩顿的高打板抛投，他全都会。
加农告诉郭旭，抛投重要的不是技术，而是手感，必须坚持长期练习，想短期内练出命中率根本不可能，这是一个找节奏、找距离、加深肌肉记忆的过程。
抛投技术简单说就是一句话：“在面对高大防守者的时候，在行进中采取低手或者高手向上抛出比较高的弧度，躲避封盖进球。”
这比原地投篮难得多，掌握好抛投就要掌握好移动与出手的时机。
两人单挑了一会儿，只比拼技术郭旭处于下风，但他身体素质比加农好得多，所以加农防不住他，出一点空当就没法阻止投篮。
高手再民间这种事也不全是yy，如果加农速度快一点，对抗强一些的话，他不仅能打nba，还能成为的乐透秀。
可惜加农虽然训练勤奋，上天却没有给他一副好身体，哪怕一项优势都没有，造化弄人。
每次郭旭被过掉，加农都会用慢动作给他演示技术的要领。既教他怎么突破，也教他怎么防守，专业且非常用心。
“持球准备进攻时，肩膀一定要低于防守者。”
“持球手运球时，尽量远离身体并且一定不要过膝，尽可能将运球重心压低。”
“做体前jā叉步动作时，运球尽可能快且幅度要大，以此最大幅度晃动防守者的重心。”
郭旭在指导下用假动作对练，把技术要领都记在了心里，加农教学比克里夫斯细致得多。他要做出这些动作不难，但要发挥出威力得一步步熟练，是一个长期的过程。
练了四个小时，两人在湖人训练馆更衣室冲了个澡，郭旭又邀加农一起吃晚饭。
这次轮到加农不好意思了。“收了钱，帮你训练是我的责任，吃饭就算了吧。”
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