第十一章 有球训练(1 / 2)

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意大语被称世界上优美的言之一,尤其经一个美的口中出,更悦耳动

半小时上课时很快就去了,开始韩还有些猿意马,可看到语香认的表情,也不由端正了己的态,开始真听课。

“韩生。”语香开说道。

“叫我振吧。”

“好,韩振,今天的结束了,如果不意的话,你可以知俱乐,学校另外推一个人,如果意”

“满意满,不用人了。”没等林香把话完,韩就急不耐的回

韩振近于喊的答,林香掩嘴咯笑了来。

“那就谢你的信,我先去了,次上课。”林香一边话一边穿上羽绒衣。

振看着孩高耸娇挺,由咽了下口水。

“也谢你能给我上,不知有没有幸邀请共进晚。”

“谢谢,过我最减肥,上不吃的。”语香随便编了一理由说

什么减?你的材刚刚,有一话怎么的?少分嫌瘦,多一分肥,就形容你。”

“呵呵,还挺幽的,等机会再吧,不还是谢你的邀,再见。”

林语香上房门,屋里似还存有孩身上余香,振的心泛起一涟漪。

失望的振没有吃饭的口,只胡乱找些东西饱肚子。洗漱过,躺在上玩了手机,熄灯睡了。

个晚上,韩振的里没有球,只一个身穿紧身毛的靓丽影。

面数九天,力房内的度始终持在18-20。韩振天的训都很刻,虽然燥,可都是认真真完每一个目。每训练课来都是汗淋漓,汗水从胸后背到衣服,可以出很多

次又一重复且燥的训中,韩身上的肪正在点点转成肌肉。每天训结束,冲澡的候,他能感受自己的体在一点变壮,体力也一天天好,再合着俱部营养安排的食,效更佳。

除了训之外,大利语学习也有条不的进行。每次课林语都在韩热烈的神中败阵来,个上课时间都暧昧的氛下进

,也仅于暧昧已,韩的时间宝贵,天训练间都安的满满,根本不出谈爱的时

冬季转的窗口将结束,林语香把韩振入乌迪斯的消传回国媒体,她还是定征求下韩振意见。振对于事不置否,自只是在乐部的年队随训练,十八人名单都不去,必这个息在国也不会起什么然大波,所以就着无所的态度。

征得振同意,林语香很高兴,回到住连夜写韩振加乌迪内的文章,又翻译几篇当媒体的育新闻,就把稿传回了内。

着意甲赛圣诞歇期的束,韩终于迎了有球练。

到韩振现在了练场上,很多球突然想自己还一个中队友。

马扎拉身为韩的朋友,自然希他能够日踢上赛的。有人则不屑一的看着练场上韩振,多的人是无动衷,他认为韩一定会其他旅的中国员一样,不可能球队有置,最灰溜溜回国去。

在他心中,国球员想在意立足,且还是甲的准队,等于天方谭。

球训练第一天,蒙利诺韩振的求很就单,就带球跑。

第一是匀速球,然加速,后速度缓再匀,然后加速,此循环。这既能习韩振球的把,又能速掌握速突破对球和度的理

种是带障碍跑,可以练控球技,还可练习带过程中急转急

,这都基本功练习,利诺看韩振训时的一错误,给予了时纠正,让韩振控球和停当中动作更合理,但隐蔽加强,可以减受伤概

很高兴到你的本功还合,这唯一值庆幸的方,我敢想象果不是样,你有没有要在意继续你职业生。”

利诺的让韩振汗颜,情自己国内训了那么年只能之为凑

心里也白这个理,国的训练以称得刻苦,远谈不科学合。可是这里,一项训,教练会给你解,不其烦的解,直你的要完全合标准。后再给解释这训练的的,根球员的点和缺,单独定训练划,这计划可详细的人发指。

“在向过程,要保身体一的倾斜,速度快,变越突然,腿部对身体的撑是不样的。球时的量,拨时动作隐蔽性是一成变,要机应变,才可以各种防中脱身。”

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