第一百二十七章:协调力(1 / 2)

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高见青龙山个星期,第一个这么过了。

“起床啊!”

常规,兴一大就跑去高见,开被窝空如也。在其地方也了一边,还是不有高见子。

逢林青喝酒归,林兴道,“龙,有过小高?”

“小高?”

林青右掌在巴上打一个哈,“他是刚跑出去了,说要训!”

“不管了,我好困,我要睡觉才。”

兴沉了眉头,地抬起,“他自去了训,他还勤奋的,竟然么主动训练的。”

位置,见已经始他的篮训练。

“稀啊,不爷爷呼也知道练的。”

山顶所处的水,都结成薄的冰霜,高见擦是冰霜。嘴巴都着气,动中手十分之和。

兴到来,高见着篮球去,嘻道,“当然了,我可是这里训的,可是来这享福的,当然要一点了。”

是跑上的?”

“手脚用爬上的。”

说着,见都觉腰部有种隐隐痛的感,林兴去拍打见下,“少在这装蒜了。”

爷,你天不是过的吗?要教我仰跳投吗?我备好了。”

昨天,见的体上升了个级别,昨天爬来气喘吁的,日了还一半的力。看这种变,林兴里可是欢喜的。

“你是说,会后仰投的吗?还需要爷教的?”

“不稳定。”

“那你试给爷爷了。”

佯装背防守,见两手着篮球,以右脚支点,后一个身跳跃,球在头定了下,迅速出

,球撞篮筐出了。

见后仰投以失告终,兴上去励道,“已经不了,就力度不而已,需要加是你的量,这投篮方,可需你不断磨的。有把打还了,的战斗自然就提升上的。”

高见受道,“的,那知道了。”

移式的篮!”

听着林说了一新颖的词,高立即打精神来,他追问,“那是什么的方式?”

“在你身还在移的时候,你就把投射出。能把样方式好,并球场上好,那定能成一种看本能,能把篮打出另一种全的高度!”

新高度?那是什高度了。”

先是笑几下,不紧不说着,这样还的吊足见的胃

把篮球成一副术图画,投篮成一种艺,得分为一种花的模。”

完后,兴补充一句,“不知道,爷爷这说了,能否听楚了。”

“我白了,就是打球打出美感出吧。”

“没错,说的是这个思了。”

不多,高见球朝左奔跑,然跃起,利用性身体行飞行。面朝着筐,他平移中手。

铁的叮声音,下接着下的,开始接,高见分之不应。

兴从旁释着,“把控把移的速,要找觉啊。要找到那种投的感觉行的,要感觉了。哪闭上眼,都能易中了,关键是感觉的。”

找感觉,高见累直不起,一屁坐在地,大口着气。

林兴脸挂着笑,问着,“怎么?漂移的投射,比起后跳投更技术含了吧。”

“一字,难。”

“难就对,如果么容易的话,大街上人都会。还需钻研吗?还能称上是篮场上一绝技来吗?”

林兴的很有道,高见真吸收

了,现你该开你的控训练。”

高见起眼,解道,“林馆长没有答教我的,我都没把护腕适应上。”

“不碍事,爷爷你也是样的。还有几就要离的,爷总不能你半点术都没提升离的吧,样说不去的。”

上来候,林带上两中高凳,分开距离摆

好奇望,不懂,“这竟是有么用了?”

左右手叉控球,球拉到手上右碰去左的凳子;球换到手上左去碰右边的凳。能听白吗?”

林兴高见表中,他到一种然。

道,“算了,爷给你示一遍,那你就楚的。”

在动控球前,林兴特说了一,“爷很久都有碰篮了,控不好,也不要话爷爷。”

哈着腰,保持一往前俯姿态,开手,是让篮在左右跳动几。待身都热起后,他落到左上右手碰了一,瞬息生了一换手,手去碰子。

看林兴了一点年龄,运起球,一点不逊色年轻人。几个来后,他放弃了,扶着后起身。

“不行,爷爷腰不能太久的,这样会累的。”

林兴直胸膛右扭动,“别我了,练习啊!”

!”

见看了兴一边,他也就到底是么一回。弯下,来回球热身下,右控球左去碰的,第一下算十分轻松的。可轮到换手,碰凳子时候,就举得一种说上的困

次失败,他马展开第次尝试。

还是换手那瞬息,的尝试溃了。不解望自己双,林兴道,“找到原吗?”

“什么因了?”

“协能力,球需要动员拥一定的调力,级的控大师他协调力对是一的。协力,是以锻炼。你只把这学好,你协调力上来,自然就的得心手的。”

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