穆琛便站着边哦了一声:“季老师,咱们可不可以换个锻炼项目或者改个数?”
季筠抬眼看向穆琛,挑着眉问:“怎么了你不行?”
穆琛听着季筠的话扬了扬下巴,“怎么可能不行!有啥不行的?”
季筠勾唇一笑,说:“来。”他边说着边将毛巾搭到了一旁的椅子上。
穆琛看着季筠的架势,想了想还是说:“要不咱们分开来吧?”
季筠点了点头,说:“好。”
酒店房间的地上都铺着一层地毯,季筠每天就直接在上面做,做完之后会直接冲澡,顺带也会把衣服洗了。
季筠的俯卧撑姿势很标准,他的双手比肩宽稍大,支撑着身体,双手张开45度,挺腹,从肩到踝形成一条直线,收下巴保持颈部与脊柱在同一直线上。双肘向两侧分开,先是慢慢伸直手臂,之后慢慢地弯曲手臂,放低身体,直至胸部接近地板,之后循环往复。
穆琛在一旁帮季筠数着:“一……二……三……”
季筠每天都会坚持做,因此做完60个只需要一分多钟,他起身的时候擦了擦额角的汗水,站了起来,活动活动肩膀,说:“穆老师,来吧。”
穆琛伸了伸胳膊,开始做。
穆琛的动作也很标准,他平常做俯卧撑一般会在40-50个左右,今天的数量比平常的要大点,在做到55个的时候,穆琛的速度便降下来了。
穆琛看着地面,喘着气说:“季老师,最后5个我们换个方法,去床上做怎么样?”
季筠站在穆琛的旁边,问:“嗯?”
穆琛快速爬了起来,一把扯过季筠。
季筠还有点懵,就看到穆琛也上了床,他被穆琛压在了床上,穆琛盯着他的脸,在他的脖子旁边撑起了胳膊,说:“最后五个这么做我比较有动力。”
第77章 季老师跟别人挺亲密啊
季筠看着近在咫尺的脸,听着他因为运动而粗重的呼吸声,抬眼与他对视,勾唇一笑,之后季筠抬手搂上了穆琛的腰。
穆琛以为季筠要做点什么,却听到季筠说道:“既然这么做比较有动力,那腰得下沉到这里。”
季筠边说边往下压了压,两人贴的更紧了,互相都能感受到**的热度,穆琛被季筠的动作搞的一愣,抬眼与季筠对视,不由地躲开了他的目光,他说:“季老师这个动作是不是太犯规了?”
季筠侧着头看向穆琛,问道:“怎么犯规?”
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