161 队内训练(1 / 2)

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田径练场上,不是国顶尖的动员,是国内流教练。

即使有看时,也能出刘飞速度不般。

步如飞,全程闪电。

短短一米,全奔跑,飞跨过点线的一刻,先国看手上的表,久不能动

上的成为9秒55,换电计时,也是9秒75。

这个绩太可了,随便一跑,是今年100最好成,如果是自己时,母国根本得就是淡。

“也许只博尔特是他的手吧!”

当今界,田场上的者,短赛道上n1,博尔特属。

界纪录是博尔于2009年817日德国柏创造的9秒58。

母先将秒表间清除,这个成自己知就行,必大肆扬。

“你们说飞跑了少秒?”

“估进了10秒吧!”

“我是练短的,刚那个速,我只博尔特上见过。”

连亚洲场都跑进,和尔特较过?”

“做梦行呀!”

刘飞完后感自己还快一点,不过由好久没过了,现一般。

“教,我跑多少?”

“电的话,概9秒80左右!”

有误差,母先国意报大些,希刘飞不骄傲。

“果然跑好!练再测一次吗?”

了,我致知道的实力行。下我们测200米,你再自找找感,一会们一起练腿部量。”

全力跑次100米是比费力费的,而有受伤风险,通运动,一天不下来次,跑后面就挥不出己的实了。

过刘飞体力充怪,不乎这么次。

午,刘先自己了几次跑,几加速,后又在练指导,练习部力量。

自从了搏击,刘飞的部力量加强大,不仅踢厉害,的也更了,对步也有助。

训练中,就能很提现出距。

家一起排蛙跳,苏炳添,吴震业人每次能一米,而刘,一蹦多米,远又快,把他们远甩在后。

跳不是定跳远,练习一1520次,每练习1520组,每组间6090秒,普人也就米一米蹦,越到后面蹦不动。

“他练跳远高的吧!”吴震一边跳边吐槽

看着从前飞跳过的刘,笑道“刘飞真跳远的!”

把这茬忘了!”

自从了刘飞米测试,苏炳添吴震业于刘飞见声就了许多,虽然母国没有他们说飞的成,但是感觉出,至少进10秒

如青蛙体一般,三下五二就把练布置任务给完了。

感觉不劲,刘又继续,看的边的队纷纷灰丧气,中直呼“妖孽呀,妖孽呀!”

飞,你我老老实待在边休息!”母先把刘飞制止了。

蛙跳跳上瘾!你跳以,不影响其队友呀!

下午,队员们了饭午了半个时,又到田径训练,飞这一测试两米。

百米比百米多弯道技,不少又开始疑刘飞。

“就刘飞身状态保的好,是一年认真训,技术肯定差些!”

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