第1201章:体能训练(1 / 2)

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云瑶了揉睡,满脸气地看霍彦辰:“阿辰,现在才点,你么早叫起来干么?”

要知道,她一直有赖床习惯,婚一来,阿辰从没有强她早起。

“昨我们已说好,今天开,我会自督促锻炼,你格斗巧。”用冰过毛巾帮瑶擦了脸,整人彻底神了。

云瑶看不知道么时候备好的动服,时间不道该说么。看,他早有这个算,连备都准好了,是,一没有机实现自的计划。

昨天好给了完美的口,自就这么当答应

了抿嘴,这个时反悔,来得及

好奇地着霍彦:“阿,我有个问题。你不是教我格技巧吗?为什么,让我晨?”

“这不是练,格技巧重,但是,最重要是体能。体能跟上去,好的技也用不来。这是晨练,是对你行的体训练。”

云瑶了咽口,看他样子,是来真。这严的表情,比她以读书时的军训官还凶,她都不多说什,老老实换上服。

发高束了马尾,她整个看起来格外精,白色运动服在身上,整个人年轻了少,看去就像学生。彦辰穿同款的色运动已经在口等着,他脚边,还放着东西。

“走吧!我们要多远。”

“不急,还东西忘。”他了看自的脚边,又看了云瑶。

云瑶愣愣:“是……”

“沙,你自来,还我帮你。”

辰,那……我得,这体能训,我们序渐进么样。个我怕不行,如,我天先轻上阵。”

“你得行吗?”

觉得,以吧?”她不确,有些虚,都敢看霍辰的眼,突然得,今早上的辰超级

哼!她温柔小哥哥了,这是黑化霍彦辰,她不是喜欢。

“绑上!”

皮习惯云瑶,天头一老老实给自己上沙袋。今天天好,她了看快的天,祷着,紧下雨。下雨的,她就用跑了。

活了十几年,她终于会到了,负重跑有多辛。她看彦辰很松在旁陪着自,云瑶不服输脾气上了,虽不太愿,还是牙坚持来了。

第一天,霍彦辰有让她太远。瑶平时少训练,他只能序渐进,连沙袋选的最的。回家里的候,云已经大淋漓,喘粗气,连话都不太清了。

“等一会喝水,整呼吸。”霍彦并没有开心,然云瑶上去身健康,实体能怎么样,只是随便跑一下,她就已不行了,他自己汗都没

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