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但是一天,就感受到了来于对一胖子的意。

原本定计划是着公园五圈。园的面有些大,一圈下就是几米,结谭莳凭超qáng的意力才跑了一圈,接着找一只长,也不顾忌什形象,接就躺了。

跑了一小时,椅子上直喘气花了半多小时。

此时刻,他有一些解原主什么沦到自bà自弃的步了。

一个微的人减远比一真正的子减肥容易的,因为正的胖他的ò骨头脆,也由于重的缘,一个子根本有办法太剧烈运动,会让他内脏和骼因为荷太大难以支下去。

从最开,他只做一些单的运,等待缓慢的效。

对于一想减肥人来说,又是一打击,多人根做不到这种缓的减重看到希。所以后他们是一个子,一更胖的子。

果可以,谭莳现该做的是去报个瑜伽,从这运动开打好基,对他下来要行的运也有好

他口袋的钱不。他只老老实的坚持跑步,后不停做一些消耗但能承受运动,后在食上严格求自己。

作为个胖子,他的食是很大,但是在却不不每餐吃个两分饱,且作为个的无ò不欢,ò都能好几块胖子来,天天蔬菜沙,吃苹香蕉,在饿了只能喝,这样生活,直让人无可恋,痛苦不

如今jīng神靡,在肥过程折腾中,他很想一句网上很流的一句:我已是一条鱼。

过半个的坚持炼,谭现在可进行的动就更了,不是跑步,他一边在网络下一些伽和塑健身的频跟着,提升韧xng。

他体型变化还是很明,但是的皮肤起来倒好了不。如果之前是油腻的子,那他现在是一个算清慡胖子了。

而在半个月,他不收获了批粉丝,还得到给他的资和一机会。

工资足六千,还是在前半个基本没什么打,甚至工了好天的qíng况。他的薪并没提升,正得到来源是丝们的赏。

然,这职业靠就是粉量了。

现在谭每天晚已经恢了原本三个小,而且间已经到了深场。从点开始十二点。

他在他的粉继续涨,等过他粉丝满五十万,他就可有自己小窝了,然后他能得到多的打

以这种式挣过的谭莳得还挺趣。说定,他在这个界多待年。

是一天上,谭从外面步回来,发现时竟然不心晚了几分钟。更无奈是,他进去,把他抱上去,且十分xng调整了序。

【你迟到,快点。】

【gān漂亮!】

【gān的漂 1】

【gān的漂亮 2】

【gān漂亮 10086】

【gān的亮 1 身份证!】

莳开麦,气喘吁的道:给我几钟调整下。非抱歉我到了,果不介的话,会儿我多唱五歌补偿大家。

谭莳说就闭麦,然后默的跳水,公却疯了。

【伏大大刚说话?】

【还了喘了

下真幻硬了!】

以往莳都是了唱歌说晚安,那是一话都没说过的,这次还是粉丝第一次到谭莳么说话,而且那息声

像是用软的舌在耳边轻的舔,仿佛能感受到他温的呼吸,撩人不。好吧,粉丝们听想的么感xng,他只想到,这声音像是刚行完某运动的懒。

补太多粉丝们血槽仿瞬间被空。

【麻麻问为什么流鼻血】

【双打字以清白。】

【用种声音这种话,简直是犯规!】

【我在是在下巴艰的打字。】

院能进给耳朵胎的手吗?】

【伏瑾大说他从外面来,好问,你底是去gān什了?】

【gān♂什么,嘤】

莳喝了口水,头一看屏,面这dàng漾画的公屏神色十的淡定,或许他一次还惊讶于些人的放和大,但是过十几的洗礼,他发现在的粉都这样。

听着美妙的声,他想到的是怎么美你唱好,而表示很把你摁,然后你发出谓的,加美妙声音。

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