南风摆出不得已才开口的样子，叹息一声后，侃侃而言：
“人要修身修神修体修形，实际上修的未必是己身，而是修万物坤宇，修天地灵力。
“要先有广博的认知，才能窥微尘之真谛。
“修行若只执着于‘小我’和这一副肉身，恐怕难有明悟的一天。
“长老不妨将视野从自身转向周身万物，了解天地灵气的运转，看万物生息起灭的真意。”
“……”刘长天皱起眉，觉得她的话似是而非，仿佛有些明白，又觉得云里雾里尽是胡诌。
南风却不管他怎么想，继续道：
“华胥仙境内，修行内视需三个阶段。
“第一阶段是观息法，通过觉知呼吸，来调配身体，连接身体所有脉络。这一阶段，必须放下所有烦躁和心绪，达成真静的专注状态。”
“……”刘长天微微皱眉，观息法的确正是修行最重之法，无论怎样，调节呼吸都是基础。
未能突破，是他心不静吗？
“第二阶段，是要以智连同身体，了解己身。”说到这里，南风站了起来，诚恳道：
“不知长老是否愿意站起身，我可向你介绍一下人身体真正的奥秘。”
“……”刘长天微微皱眉。
南风掌心沁汗，只要刘长老愿意站起身，代表他即便仍有怀疑，潜意识里却也对她信了大半。
若他不愿意站起身，那就比较难办了。
时间一分一秒流逝，南风从没觉得时间过的这么慢过。
终于，刘长天还是从座椅上站了起来，南风心里乍然一松，身上透了一层汗。
幸好当下冬季人人穿的厚实，也不会有人看出她紧张的汗湿了内裳。
深吸一口气，她随手执起放在边上的一根木枝。
“冒犯了。”说罢，她木枝点在刘长老喉下，开口道：
“气和食物是世界与人体接触最密切之物，它们从口鼻入，经过这里，只有以这样的线路而下。”
她回忆着之前学过的人体解剖等知识，在刘长老身上依次点下。
她知道这个世界上，人对肉身有极强的敬畏心，尤其是修仙者，根本不会解剖人体去研究这些。
就算是解剖了，也不可能比她了解的更透彻。
对于被现代文明洗礼过的人来说是常识的知识，对于古代人来说，也可能是完全耸人听闻的。
想到这里，她更加自信起来。
“这里主肺气，这里主肾气，这里是为丹田……”她先给刘长老讲解了呼吸和进食消化的线路，又讲解了静脉、穴道知识。
具体又详实，把她记住的所有都倾盘脱出。
刘长天起初还有些怀疑，却越听越专注。
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