姜浩然永远是耐力训练练的最多的，由于无损帝王体质还没激活，他的体能还是个大问题，要知道，昨天的这场比赛尼克斯的首发三人上场了40分钟，波尔津吉斯这样的大中锋打了40分钟，最后的挡拆还是脚步灵活，可见体能储备是多么充分。
马刺最多上场时间也只是伦纳德的29分钟，这倒不是说马刺的体能就不行了，而是马刺可用之人，可信任在场上的人很多，轮换根本就不用让首发长时间留在场上。
姜浩然连续做了弹力棍深蹲跳、平衡铃俯卧撑、阻力冲刺跑等十分考验体力的训练。
这个阻力冲刺跑是私教帮忙完成的，就是姜浩然的腰部绑着一个护具，丹尼斯在后面用绳子拉着，然后姜浩然用力奔跑，锻炼腹部的爆发力和脚腕的发力感，这一般是短跑运动员的训练，篮球运动员同样用它来训练耐力和爆发力。
一天的训练完成，姜浩然感觉肚子像是被打了几十拳一样难受，而且这难受还是他自己找的，不过可以确定，如果他持续这么练下去，八块腹肌肯定会很明显。
而在训练之后接受已经预约的首尔体育新闻采访之时，那个记者也问到了有关这个的问题：“浩然x，外界都传尼克斯的实力不容小觑，而马刺的老迈也在昨天的比赛尽显，只上场20分钟的邓肯最后脚步明显迟钝，跟不上上场41分钟的卡梅隆安东尼，请问你如何看这件事情？马刺是不是进入了赛季的疲软期。”
“哥们，我才22呢，我老迈吗？”姜浩然看玩笑似地说道。
“额，但是马刺平均年龄是联盟第二高的啊（第一是小牛）。”
“那又如何？我们依旧是西部第二。”姜浩然笑道。
“我们只是想询问一下，马刺是不是和年轻生力军比赛的时候体能不够？”
“这是没有的事情，我就这么说吧，两队风格完全不同，赢球的方式也不同，所以也没什么可以比较的，但是尼克斯确实是支很有战斗力的球队。”
“嗯，好的，感谢接受采访。”那个记者也是知道姜浩然指的是什么，尼克斯是巨星篮球，玩的是英雄主义，马刺是团队篮球，玩的是战术，他们也知道，只是想问一下体能是不是真有问题才会更有信服力。
采访完之后姜浩然拉着这位记者品尝了迪奥带来的咖啡，并说道：“其实吧，每一支球队都不一样，硬生生的比较也比不出什么，就和前段时间黄致列火了之后有记者问权志龙的话一样。”
“问了什么？”
“当然是问黄致列和GD哪个更有才啊。”姜浩然喝了一口咖啡，缓缓道。
“GD是怎么回答的？”
“没有任何可比性，一个是唱A的，一个是唱情歌的，比不了啊。”姜浩然想到那段采访就好笑，那个记者也是好玩，竟然问这种问题想博话题，却自己出大糗了。
“嗯，我觉得浩然x上场48分钟没问题啊。”
“是没问题，但是连打几场就会身体被掏空。”
“所以你很享受现在的上场时间？”
“只要能赢球，我上场时间又有什么重要的？”
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