“呃，我想去前点抢头球……”陈英雄说道。
“可实际情况是你自己跑到了一个死胡同。你的队友也不可能准确的将足球送到你的头顶。你应该这么跑……”因扎吉亲自上阵示范，他吹哨示意训练继续开始，自己替代了陈英雄，然后也是往前点跑。可是就在陈英雄以为他也是要去前点抢球的时候，他却突然一个急停，扭身就往门前闪。
不过他并没有接到队友的传球，阿尔沙文直接强行射门了——因为从他那里想要直接把足球传给因扎吉，难度依然很大。
陈英雄耸耸肩，觉得这样和自己的跑位也没什么区别嘛，结果都一样——无法获得更好的射门机会。
但就在这个时候，阿尔沙文射出去的足球被门将扑了出来，刚好落到了跑到门前的因扎吉身前，他直接起脚捅射，足球就这么毫无悬念又有些意味的飞入了球门……
陈英雄吃惊地咧了咧嘴。“这是什么情况？”他冲因扎吉高喊，“你运气真好！”
因扎吉从门前走出来，对他说：“是的，看起来是我运气好，可如果刚才我一直冲到前点地下附近的话，我可就没机会补射了。”
陈英雄大惊：“难道你事先就知道足球会出现在哪里？！”
因扎吉摇头：“不，我只是觉得这么跑的话会拉出一个空当来，我会在一个短暂的时间里处于无人盯防的状态，这样的话，我就有可能获得不受干扰的射门机会。你记住，无球跑动不是说每一次都会让你准确地出现在一定能够射门得分的位置，但是如果你压根儿就不跑的话，你就永远都无法获得射门得分的机会。一场比赛你跑十公里也许能够获得两个绝杀的机会，那么这十公里的跑动就是值得的——至于你能不能抓住这两次绝杀的机会，那属于射门技术和心理素质的问题，不归我管。现代足球是在跑动中进行的运动，站着踢球的时代已经一去不复返了。作为前锋，更是要不停的跑，只有不断跑动才能够获得机会，才能不被人盯死。”
“你可以不回防，看起来很懒惰。但是在进攻的时候，一定要积极跑动，寻找机会，创造机会。意大利的后卫们非常擅长集团作战，利用战术和协防来盯死一名前锋，如果你还不跑的话，迟早会被他们击败的。可是一旦你跑动起来，对方的防守就总是会出现漏洞的，到时候，就看你能不能把握住了。”
“作为一名中锋，随时随地都可能会和对方的后卫一对一，被对方贴身盯防。这个时候你就需要不断跑动，来甩开对方。无球跑动除了让你获得射门的机会外，还有一个很重要的作用就是让你没有那么容易被人盯死……你脑子要灵活狡猾一点，当你决定跑去后点抢点的时候，你不要一开始就奔着后点去，你要先跑去中路或者其他什么地方，让对方以为你要去那里，然后在时机恰当的关键时刻换位，跑到你一开始看好的地方，接到队友的传球，射门得分。”因扎吉继续在战术板上给陈英雄边摆边说。
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