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就很谱。

脑循环直在他子里响不停,洗澡的候一抬都看到频在门循环播

尼奥听声音抬头看了一眼,低下头续写着。

等他近了,里尼奥开口简地说道:“别练,去吃吧,吃饭去我公室睡会儿,点半我继续训。”

科皮不得有些惑:“在去吃吗?是是太早?”

不到十点,现才大概一点四左右。员的休时间刚结束,打算开最后的练,结今天上的训练容。

常来说们会在上九点开始训,十二结束在厅吃饭者各回家,三半再回训练基重新开下午的练。

是斯科这两天是早上点到训基地和教练一吃早餐,短暂的概一个时针对个人和联战术训练课束后,会被穆尼奥扔特点助教练。直训练九点半家都到后再开随队训。中午不用回,就在教练办室的那长沙发睡个午,再开下午的独训练。三点半家来了后继续队训练,等到六钟下半后就被里尼奥给队内按摩师,然后继单独训到九点。

这时里尼奥再给斯皮一张家之后做的训清单。

通常这清单上内容花了斯科两个小,主教先生严地要求科皮必在十二钟前上睡觉。

过度的练有时并不是事,劳结合才更好地挥出斯皮的全实力。

穆里尼点了点告诉他没有听:“现去吃吧,你现在去。餐今天安了自助,我记有寿司刺身,好吃,不用担长胖。以这两每次都很快被光。趁们还没束…”抬起手,用笔的端指了场上他弟子们,得意洋地露出笑脸:“趁他们没结束,你先去你想吃挑出来。这是你得的,才表现好。快!”

科皮眼一亮,马将手的水壶接塞给穆里尼

练这也好了吧!

被穆尼奥看了地下之后他算是明了作为“穆里尼的掌上珠”是么感受,昨天晚他甚至收到bss的短:“表的很好,欧冠赛你来说本不是题,继加油,你。”

斯科皮无其事朝着穆尼奥的公楼小步跑动,假装自是接下命令要给主教拿什么西。

到跑到和楼之的阴影,他才速加速,一溜烟了影子。

演技是不错。

穆里奥看着的身影失,在中暗笑笑。这拿起哨吹了一,将球们的注力全部集中了来:“了,今的训练到此结吧。”

比赛前前一天都会这让球员的训练松一些,训练已都差不了,战lanA、lanB、lanC全了。剩的就是球员们持一个极乐观心态了,通常赛的这天,训练的度会直下降到赛强度五分之。今天午就已不需要练,下回再对赛做一针对性布置,固一遍周训练成果。

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