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“各位……备……”

啪!

发令枪起瞬间,苏祖跟也冲了去,从校到禾市队,在起跑做了多的针对训练,跑反应经接近流的选,大部的时候可以达02秒右。

一次他起跑也顺利,体从静状态骤爆发,鞋踩在胶跑道噗噗噗声音快响起,量的强性训练果极为著,他以感觉出来,保持着速的步时,每次蹬地比之前有力,幅也更。腰腹核心力训练使在跑动的重心加稳定。

起跑速阶段过,到30米左的距离,他就已处于领地位,且一路这种领优势保到了最

悬念,祖这一跑了小第一,绩是10秒71,比梁俊还慢了,进入赛是没问题。家现在考虑到下午还两场比,开始当的放保存体

人观念,一百比赛消的体力该不算,至少起很多距离短来说都轻巧的。

但事上,百赛跑属纯无氧动,是体机能高负荷运动。从完全静止状,骤然发到体极限的高速度。根本没给身体慢过渡应的时,一瞬就要将有的能释放出。对于体的疲程度和荷程度大得惊的。

午的比结束了,下午的米复赛决赛重戏即将始。

六十四 前兆中暑

“祖哥,竟然破录了?”

下午点,甄跟着省到了五山体育就兴冲地往禾市队这跑,见苏祖第句就是个。

“中运会已,没么大惊怪的吧。”离苏进行的赛时间早,他神在在靠在休区的椅上养精锐。

到两人然出现面前,静地回道。他是没太这个中会的纪放在心,不说他,这届比赛被破的录多了了,还粤省那叫梁俊的选手,实力强,决赛时候估还会创出更好成绩。

“中运也很厉啦。”龙小眼放着光,有点小弟的趋。此时男单冠还青春少,没登上羽奋勇搏,这届中运会是他第次参加大型比

么样,觉得你次能不拿金牌?”苏祖想再继说什么纪录的,在一会成为单世界军的人前谈这实在别得厉害,岔开话,扯到羽毛球

也不知,教练我身体质,力还不够,尽全力好了。”

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