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从纽大奖赛束后到在也过了两个,这段间里他训练依没有怎中断,就想知,这一面对四美国好的围攻,他能不再突破点,将己200米的成再提高些。

竟比起前100米世界录9秒77,200米的录1932,还是有大的进空间。

第二百十章 红旗者

夏季粤省气颇高,午七八钟,在热的阳照射下,已经有几分暑

太阳底不用怎活动,光照在上就是阵焦灼,稍微多一会就热难当,大汗淋

市体校径场上,一阵噗噗的脚声快速掠而过。

跑道是一个气未脱少年人,个子不,身形很匀称。在终点线前,少眉头纠在一块,双手扶膝盖喘粗气,量乳酸产生,时的他肉酸痛,全身颇疲乏。

跑一趟100米于十几的年轻来说,体不会多大负。但是回反复个十几以后,多数人没那么易坚持来。

“还有一。”少喘了两粗气,次直起重新慢走回起线,一走,一甩动着脚胳膊,进行简的肌肉松。

种一趟一趟的度耐力练对于多体校来说都个痛苦,跑的强太大,隙休息时间太。但这少年则全不需其他人督促,下了目之后,能够一又一组定地进下去。

因为天实在太,除了午的一会时间,很多训都要到晚才能行,少就是抓清晨上的这一时间,持训练

少年重走回起,俯身头,前脚微微起,右垂到跑上,摆起跑的作,突旁边一声音传过来。

“头再下去一,注意心,目看着前是一条线。”

少年听声音,有回头,尽管脚没有起器,但在声音指导下,开始慢地调整身体的作。重稍稍靠了几分,身体和跑线的度从稍偏斜的位,变笔直。

声音的人他再悉不过,是将他中学带体校的教练,个刚刚惑之年中年人。

“预,跑!”

一个“跑”字下,赛上的少猛然发,快速奔而出,噗噗噗脚步声次响起。

又一跑完,少年喘粗重的吸声,水涔涔走回来,中年子笑吟地走了去,“天啊,的起步不错,充分发你步频优势。”

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