在他前方，数十名少年少女们此刻正在村子的居民街里开始了跑步晨练，偶尔街边有些房子的灯光亮起，在哗啦呼啦哗啦的脚步声中还夹杂着犬吠。
阿萨法·鲍威尔跟着队伍一起开始晨跑，在耳边不断响起的脚步声中，他感到无比的安宁。
这就是他所长大的山村，这就是田径短跑运动员迅速崛起的牙买加。
和南美许多国家的少年在各种街头巷尾、烂泥地里踢足球一样，他们也是从这样简陋的场地开始了自己的职业生涯。
晨跑队伍绕着村子跑了一圈，最后在居民街的一个斜坡前停了下来。
说是停，其实只是队伍不在前进，但衣着各异的少年少女依旧在原地踏步跑动着。
一个穿着白色T恤的中年黑人站在队伍前方的一侧街道边，大声地喊着口令：“跑动的时候嘴巴闭上，注意呼吸，听到了没有！”
人群中有一些因为刚刚完成晨跑热身的少年少女闻言顿时闭起了喘着粗气的嘴巴，胸腹起伏，不断调整着呼吸。
“高抬腿，预备，开始！”
随着中年黑人的一声令下，数十名黑人少年少年快速地开始原地跑动，哗啦啦的脚步声犹如一场暴雨打在屋瓦玻璃上。
“加快速度，提腿！”
落在人群后方的阿萨法·鲍威尔，随着前面中年黑人的口令，同样开始了高抬腿的训练动作，一如他曾经和其他少年一起训练那样。
从他进入队伍开始晨跑，一起训练的少年少女们很多人都认出了他，他是这个村子的骄傲，跑出去的最伟大短跑运动员。但此刻，没有人向他搭讪套近乎，有的只是认真而专注的训练。
“好，开始跑！”
中年黑人在众多少年少女进入了高抬腿的跑动节奏之后，接着发出了下一步的训练口令。
而场上的黑人少年少女们也完全熟悉中年黑人的每一个指令，随着他的声音，第一排第二排都在开始朝前保持着高抬腿的动作跑动。
居民街的斜坡大概有10度到20度左右，这里就是这些少年们训练的田径场。
一组又一组的朝斜坡跑动开始，而中年黑人在队伍中间也看到了鹤立鸡群的阿萨法·鲍威尔，同样他也没有出声，依旧和面对其他人一样，继续着他的训练计划。
高抬腿跑动上斜坡，之后是所有人短暂的休息时间，紧接着又是从坡低开始的冲刺加速跑，跨步跳，三五人的少年少女，一组又一组，冲上坡顶又返回继续。
这样的训练一直持续一两个小时，到了天色完全大亮，东方的天空太阳探出了头，才算是结束。
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