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这种刻直接穿谢柔没什么处的,时候话的太直不太讨,可不在这种候给了绿茶装委的机会。

“既这样。”楚弋掏兜里的机看了下时间:“我感时间差多了,以开始步了。”

“跑?!”淼淼和柔异口声不可议地说

啊,你不是想肥吗,走道没大用,哥一起起来!”楚弋说已经开做热身动了。

减肥是要的,要的还是想撩吗!

没见过楚弋更解风情男人了。

撩汉易,美叹气。

于淼淼是跟楚更熟悉点,知楚弋的气,说跑步那是认真,于是硬了一后,她开始跟楚弋做了热身动。

柔没有法,情都开始备了,己不跑岂不是于认输!

不过,跑步也是不能汉,一合格的绿茶必须通各种景下的汉动作,能够做随机应才是上等绿茶!

谢柔于自己身材是常有自的,虽旁边那姐身材不错,惜,胸平了。

她开始起了拉动作,膊往上的同时,本就比短的衣下摆也着向上,露出了细的腰,当她手并拢下压的候,抬的蜜桃曲线优,而且还故意着楚弋,下垂的口隐约见一抹人的弧

淼在旁看的双冒火,然说外是勾引利器,是做到种程度太出格吧!

柔才不于淼淼么想,到楚弋眼光向瞟来,得意极

了几下,楚弋于忍不了,他着谢柔了过来。

谢柔经在等楚弋夸己了。

楚弋皱眉头说:“你热身动整的太标准了,而且大上的露脐不得风啊,,跟我起做!”

然后弋就跟柔示范一下标的拉伸作。

柔看的脸懵逼,忘记了作。楚还回头眼神催她跟自一起做。

谢柔得跟着弋做了套这辈都没做这么标的拉伸作。

淼淼在边看的笑死了。

楚弋直那可钢筋一的直,都怀疑娲捏楚的时候不是把感情这线给扔,或者上辈子胎时候的孟婆后劲儿大了,仅把前感情给了,顺把这一的也透喝光了。

热身动后,弋带着个女生跑起来。

一开速度还,慢慢,楚弋她俩好适应了,还慢慢起了速。

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