做为方解卫视的王牌综艺，《综艺咖》将《仗剑天涯》剧组一众主演请到节目中做客，为暑期档预热，在导演的安排下五位主演顾晨曦、苏米、夏参、肖一宇和宋振南齐齐到场。
《综艺咖》每期都会设置一个主题，就比如余商参加的那期，主题是少年少女，这次的主题则是解暑秘籍，主持人和嘉宾都需要事先准备一件自己认为夏天最能解暑的利器，节目中的第一个环节就是互相比拼谁带来的利器更实用。
《综艺咖》共有三位主持人，男主持章铮做为方解卫视台柱子在节目中站C位既能嗨翻全场又能ld住全场，两位女主持年长一些的戴蕾走搞笑路线，较为年轻的曹乐萱走蠢萌路线，三位主持人各有特色。
主持人依次介绍众演员之后便到了分组环节，依照剧里的也为了平衡男生女生人数，顾晨曦、苏米和宋振南一组归在戴蕾队，夏参、肖一宇、曹乐萱归为章铮队。
比赛共分三个阶段，每场比赛赢的队伍积一分，三场比赛过后输的队伍将接受惩罚，至于惩罚是什么事先没有告知，不过以节目组通常的尿性来说，肯定没什么好事，例如抱着赢的队伍绕场三周，再比如集体现场吃变态辣的辣椒，手段之狠辣，从不会因为明星的咖位大而放过任何人，所以但凡输了就只能认罚。
第一个环节，解暑神器大比拼，由两队交替展示，戴蕾队首先派出的是宋振南。
宋振南打开他的礼品盒，里面躺着几片包装可爱类似于面膜的东西：“这是冰贴，夏天的时候我们在影视城拍戏，大热天穿古装非常难熬，我就会把这个贴身上，特别清凉。”
由于是对方队伍，章铮带头嫌弃：“这玩意儿不是小孩发烧的时候贴脑门儿上的嘛。”
“是这样嘛？”戴蕾顺着他的话把冰贴粘额头上，顿时引来现场观众一阵爆笑，照顾观众的同时还不忘嘲笑自己的队友：“真看不出一米八的大高个好这一口，少女心啊！”瞧这满盒子花花绿绿的，很难想象冰贴出自宋振南之手。
她不服气，挑衅章铮队：“你们带了什么呀，我就不信比我们的厉害。”
章铮队派出的是曹乐萱：“我们女孩子爱美，冰贴虽然好，但真的挺丑的，我的是清凉喷雾，感觉热的时候喷一喷瞬间凉爽，还有薄荷的香味。”
说罢戏很足的给站在她旁边的章铮手上喷上少许，章铮夸张的打了个寒颤：“哇，好冷啊。”
苏米极不给面子的“切”了声，拖长音，拿出随身电扇对着几人猛吹：“瞧，这才叫凉快。”
肖一宇不甘示弱，掏出准备好的白胖子：“这是一分钟即冻瞬间杯，夏天的时候把杯子放里面，瞬间就变冰水，实在太热的时候你就把自己的手放进去，就一个字，爽。”
之后顾晨曦和戴蕾又各自展示了自己带来的东西，当然谁都说服不了谁，最后章铮拍板子：“我带来的东西和夏参带来的东西可以配合着使用。”说罢就见他从桌子底下搬上来一个移动冰箱，小小的冰箱仅能容纳两罐可乐，他慢悠悠打开冰箱门。
夏参把装在里面早就准备好的高脚杯端出来，杯子里放着三种不同口味的冰激凌球，球上淋着各式各样的水果丁，看的人垂涎欲滴，她先是挖了一勺喂章铮，那是她们事先说好的，章铮心满意足的说：“我感觉此生无憾了。”
演播厅灯光足，即便穿着夏装站久了依旧会觉得热，再加上几人已经讲了一段时间话，这会儿看到甜品更是垂涎，戴蕾心里腹诽，章铮真是太贼了，故意把冰激凌放最后，表面上倒是很没有立场的接过夏参递来的小勺子去抢章铮手里的冰激凌，其他人见状也加入战局，场面一时混乱。
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