次日，沈骊杳卯时起，她唤丫鬟送热水进屋，她需沐浴梳洗。
昨日夜里睡下时她服用过一滴玉灵液，一夜好眠，体内的杂质慢慢从毛孔渗出，晨起便能感觉身上有些黏糊糊。
丫鬟送热水过净房，沈骊杳无需她们伺候，自个儿将身上那层淡淡的灰色杂质洗去。
浴桶不算大，沈骊杳靠在里面很不舒服，不由想起现代时候的生活习惯，忍不住喃喃道：“果真是由俭入奢易，由奢入俭难。”古时候的习惯习俗她还需慢慢适应，至于其他，她也想清楚，目前先跟着祖父学相玉，至于得罪假未婚夫的事情，她需继续观测，谢固堂若愿意放过她，两人自此井水不犯河水，但他要不肯，就要想其他法子，目前要做的，是少在他面前露面。
洗漱干净，沈骊杳换上柔软中衣，回到房间开始锻炼，她锻炼柔身有一套行云流水的动作，是现代请著名瑜伽大师帮她按照身体柔韧度调整的。
书中原身喜好荤食，身姿稍粗，用来洗脸的也是普通的皂角，这东西其实伤脸。
擦拭身体和脸蛋的膏也仅是集市上售卖的普通脂膏，太过油腻，不适合她，所以原身脸颊和身体上总会长些丑陋的红疹和红包，每次长这些东西，她就会擦上厚厚的粉，画厚厚的妆容，结果就是恶性循环，肌肤越发差劲。
沈骊杳无法容忍自己的身体如此的丑陋。
是的，她觉得现在的身体很是丑陋，她很在意容貌皮相，无法容忍自己的不完美。
她需要做的改变太多，最先要做的就是饮食习惯跟锻炼。
原身是没有锻炼的习惯，沈骊杳也没法忍受这点，现代的时候，她就算有着逆天的玉灵液可以帮她改变体质美颜养肤，也会注重饮食每天锻炼，她有着很好的自控力。
所以每日晨起的锻炼必不可少。
原身体质极差，沈骊杳坚持练了两刻钟便出了汗，她简单擦拭过身体换了身轻便的衣裳，直接过去祖父的院子。
一开始没必要太长久的练身，慢慢适应即可。
沈有福的院落里已站着不少人，都是沈骊杳的堂弟堂妹们。
沈有福跟沈老太太这一生育有三儿两女，两个女儿都已出嫁，三个儿子也都娶妻生子。
沈老太太早些年就已经过世，沈有福醉心玉石，无再娶之意。
大房则是沈骊杳这房，虞氏育有一儿一女，长子沈焕，女儿沈骊杳。
二房也是一儿一女，沈骊芸跟沈烔。
沈烔对相玉并无兴趣，一心考取功名，所以是不跟着沈有福学相玉，这时候的商户亦可考取功名。
三房则是两子一女，沈煻和沈炐，女儿名沈骊姣，也是沈家最小的姑娘家，今年才七岁，最讨厌的人就是大姐姐沈骊杳，最喜欢的人自然是文中女主沈骊芸。
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