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一听要练体,地上苏阳立叫苦连,孟思半开玩的调侃句,“续航能也太差吧,宋绵都比能跳。阳你这不行啊~”

人,胜欲就是,一听“不行”二字,阳立刻地上翻起来,“女孩子,不能说不行!”

楚悦欣慰地了拍她肩膀,露微笑,笑得苏有点心,同时170+,在楚悦面前就的不行。

“好,你先30个卧撑试。”用温柔的气说最忍的话。

被围的苏阳拳头捶捶楚悦,啼笑非地抱道:“长你是是被这人带坏,竟然开我玩!”

在地上习唱歌江筱冉她过来,顺手递一瓶开的酸奶——至少包装是主爸爸酸奶瓶,里面的容早就她调换补充盐的运动料了。

“谢谢。”楚悦接过,开尝了口,表有了微的变化,低头看一眼笑眯的江冉,又回了诧的表情,在她身找了个方坐下,顺便指了一下乐方面问题。

见楚悦不理她,苏阳瞬又瘫了去,双跺地在面撒泼滚,高队长偏,大高撒娇,得全场片欢声语。

“训练前练后都要忘记伸,回宿舍休息时候也互相按腿,不第二天们会下了床。”

十分的休息间结束,楚悦杉开始张着大家来做拉,两人组她自而然被了出来监督。

宋绵绵体柔韧不错,在地上臂前伸尖能能轻松松过脚,阳半蹲站在她身后,按着她肩膀循渐进的下按压。

训练是很宽的T恤,大家为防止走,一般会在里再穿一,不过绵绵里那件黑的露脐心早在午的训结束后汗湿了,风一吹黏糊糊,索性着休息间换了来。

下里面穿了一纯白的质内衣,几乎真,尤其从苏阳个角度,白皙的肤一览余。

阳撇过袋,带愧疚感敢直视,双颊烧通红,手心也得滚烫,指尖似非搭的着宋绵的肌肤,轻颤。

侧过身,骑在腰,宋绵枕着小将上面只肩膀伸,苏视若珍般握着的手腕右转动。

宋绵正在认地做拉,身上有上一锻炼留的余热,烫的苏心尖发,低下,一颗莹的汗从脖颈滑下,沿着锁骨下一道湿润的痕

“”苏阳神一滞,着宋绵手腕的紧了紧。

自然被对方现了,绵绵又又恼地了她一,“做伸,你红干什?”

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