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“我是不讲,但是,但是,是这也不讲究吧?”毛无语说。

吃饭,吃糖?是冰糖芦?这腻死啊?整整六呢!

迪说:“你到时就知道!”

山。

达雨林

进入第个正方,去边线中间值为起始,继续进。这,黑毛经有经了,不再问温,直接活,推到第八正方形,突然下。他了摸自的额头,无奈地:“我么觉得天比前天加起还累啊?”他现只推进一个正形,走路线也远要比前三天得多,他才走一个四形,就成了死

说:“看看下,之前是缓坡,到这里,上坡的度突然大了,发现没?”

仔细看一会儿,只能看细微地距,说:“我觉也就是5°到15°的化吧?”

“增了10°还‘也是’啊?你知道少成多厉害吗?”温迪问。

是有切体会的。

温迪前也去身房运过,不羞地说,就是要肥。除极个别殊体质题,大分真心减肥的只需要住两点:管住嘴,迈开腿。少吃,动。其,这个“动”,有用的是跑步,而且还能随便跑,最码得跑半小时,这往后能有效脂。健房的跑机比她在家里功能多些,多一种就底下的步带能缓缓上一头,成室内坡的效

曾经像毛这么信,觉5°和15°没区别。

温迪一始是跑3°,得挺舒的,感起不到炼自己作用,“哔哔哔”地狂左边握上的按,迅速坡度竖调到12°,跑带缓缓升角度,刚开始20秒还舒服,着跑着然就胸气短,腿一软点从跑带上滚去。教听到动过来一,就像刻温迪语看着毛时一无语地着她,眼神询:你有啊?

身体验,温迪明白,算是1°的变化,只要增了,就展现出

说从5°陡然提到15°了,山得了,受不了

了是吧?”

。”

“饿吗?”

“那没有。”这才刚山多久,他胃口大也不于这么

要的是早饭吃了。

后温迪指指他背筐:“那就吃糖葫芦。”

里等着呢?

毛疑惑看着温:“吃根冰糖芦就有了吗?”

“你是累嘛,又不饿,不就只这个办了?”

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