再高级一点的，是电子秤，能量身高能量体重、语音播报，还能根据年龄预测儿童未来身高的，那种是一次三毛。
林秀海用一毛线称了体重，“182斤。”
柳勤了然，“四婶之前是多少斤？”
“202斤。”柳文华道。
柳勤大吃一惊，“20斤！？四婶瘦了20斤？短短半个月就能瘦20斤？太厉害了，是怎么做到的？四婶你可不能盲目节食！那样减的可不是脂肪而是肌肉。”
林秀海赶紧解释，“没，我真没盲目节食，只不过晚上不吃饭罢了，你不是让我每天喝3000毫升水吗？我每天都喝。说起来也怪，也不知道是天热还是因为什么，最近一段时间一直没什么胃口，除了昨天你做的红烧排骨，平时我都喜欢面条拌酱油，最多再吃点小葱沾大酱，一点油星都不想吃。昨天红烧排骨吃完，下午肚子难受了好久，好像不消化似的。”声音一顿，意识到这样的罪人，赶紧解释，“勤勤你可别误会，四婶不是说你烧的排骨不好，就是吧，总不沾荤腥，这肠胃受不了。”
柳勤自然不会生气，“放心吧四婶，我挺高兴的，这样才能瘦。”
林秀海这才如释重负，“不过说起来，这喝水法真好用，喝了水就不想吃饭了。”
柳勤摇头，“不不，四婶你误会了，喝水的目的不是抑制食欲，而是帮助分解脂肪。脂肪的分解需要水，这个就好像燃烧需要氧气一样。我们做饭的时候不断地拉风箱，目的是加快空气流动，增加氧气量已达到充分燃烧的目的。喝水对于减肥也是，如果水分不足，脂肪分解不充分，也很难瘦下来。”
林秀海大吃一惊，“原来是这样！？”
柳勤笑着点了点头，“不仅仅如此，很多人以为运动可以减肥，实际上每天消耗热量最大的并非是运动，而是‘活着’，换句话说，就是基础代谢。例如说我们呼吸循环、血液循环，以及消化食物等等，基础代谢所消耗的热量占我们总身体的70%，大量喝水大量排尿，一方面能促进代谢水平，另一方面也逼着内脏更多的活动以消耗更多的热量，这样，静坐都能减肥。有些极端喝水减肥者，每天都要喝8000L的水，但这种极端减肥方法我不提倡，提倡3000L饮水、控制夜间饮食以及运动，这样减肥最健康、不反弹。”
林秀海和柳文华再次吃惊，“勤勤，这些你都是听谁说的？”
柳勤一愣，她总不能解释说，上辈子有个同事是健身达人，有事没事就向她们灌输减肥健身的知识吧？当初就随意听听从未履行，因为两辈子营养不良，她都没那么多多余的脂肪来减肥。
“咳咳……”柳勤尴尬，“是姚香林给我讲的，她妈妈是县医院妇产科的大夫。”
一口黑锅，甩在姚香林的背上。
柳勤突然觉得她身边的朋友都很倒霉，随时随地要背她丢出去的黑锅。
林秀海惊叹，“勤勤的朋友真厉害，张公子的爸是警察，妈妈开饭店，姚香林的妈妈是大夫。这样好啊，结交贵人，搞不好以后他们还能帮你一把。”
柳勤嘴角抽了抽，心中暗道——她没想过让别人帮，也不想让别人帮，她只想自己默默努力。
想归这么想，但又不得不承认，张希铭帮她的太多了，她甚至都不知怎么回报。
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