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今天然感觉哪都不劲, 知道背标准不, 手臂没有端, 杠重量会会太轻。

他深一口气,吸气的候将杠起。

臂因为力肌肉微隆起, 臀部因为发稍微后, 显腰窝的度更加看。

朝站在面, 着腰窝线看, 像一个态。

识到自过于不劲, 朝别过线。

浪察觉后的人走,肌有记忆,紧张做了两, 也不紧张,第三已经恢游刃有

得对方直嫌弃腰细。

做完史斯机架, 他又卷腹机。

卷腹械非常单,人在上面, 脚腕在两个圆垫下,手撑后勺, 气腹部力。

朝站在边倚靠子,看躺在上的人一一卧。

沈浪换健身服, 健身就在办室,他健身的惯, 时都是学校直去健身

听到对要去健房,还些高兴。

最起是自己长的。

紧身健服因为腹的动,崩的部线条晰可见。

简朝些好奇, 他见也摸过,这个腰细又软。

怎么有这么看的肌

了摸自的腹部,在旁边卷腹机下。

落的一一落,准的姿,毫无力的一个仰卧坐。

的旁边一秒还自己很意的沈,佩服后眼神然下去。

是啊,这个人木桥救的时候手,就道不一

已经在界遥遥先久居一多年。

简家人,哪一般人。

虽不他相貌,但是仅他气质气场这,也可见此人断自信,远超他

毫无压做完一个仰卧坐连口气都没的人,浪黯然收了目

得意坏!

感觉到边的视线一直在着他看!

没办,大言惭的说,如果他是对体项目感趣,那军绝对他的!

又做了组训练,几乎都简朝在沈浪再

就像发的孔雀力的开,也如以偿收旁边一目不转的视线。

要是己现在个身份赢得好,那等双重保

最后一训练,朝起身在椅子:“沈师对我练的方有没有么其他见?”

沈浪回神,摇:“没,已经常好了。”

老师也。”简笑了。

沈浪没话,他有点后来了。

简朝拿旁边的巾递过:“下洗个澡?”

两人都了。

身房都洗浴室,训练后汗比较,几乎是洗完再回家。

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