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那位练走后,敖凌才手里的服递给星图:“洗好了。”

图把衣接过去也没看,随手就在了床:“我以为你我扔了。”

凌讪讪笑:“么会?气太潮湿了,总干不透。”

图看着,笑而语。

凌低下头:“吧……忘了。”

傅星用下巴了指旁的凳子,示意他过来:“坐下,一聊。”

敖凌善如流坐到了的身旁,看到他子上摊的笔记,上面着他们个队员名字,面是一密密麻的数字。

桌子里面的置摆了排大大小的药,数量像比敖之前看的少了些,上的名字乎也不一样了。

傅星将笔记翻了几,找到凌的名,只给看50和100米蝶泳不错,两个自泳的成近段时都没有显提高。

敖凌从进入队以来,成绩突猛进,其是50米和100米自泳,从开始的不到一运动员平,到来达到级、健级、国健将级……

,他的50米自泳甚至游进22秒,100米也能游进50秒以,放在国范围也没有个人能到。

初在国队的时,宋卫就曾经赞过敖的进步度,从“系列”赛,到国游泳标赛,就好像了一个

中不仅傅星图技术层的精心养,也敖凌自的的复与刻苦。

体能面的大度提升,让他整身体素有了质飞跃,一次划,每一打腿,量感增,走水速度也更加明

来只是距离自泳主项,但来到队的第堂训练,傅星就看出他身上无限潜,认为仅是50米和100米自泳并不很好的挥他的赋。

际上真优秀的距离运员,通都是蝶和自由兼备,如他自,成绩能达到际顶尖平。

此,傅图在给凌加上50米蝶和100米蝶泳同时,给他加个难度高的200米混泳。

先,在能上就一个难。这并是一个纯靠爆力或者力就能成的项

验的是动员的合能力,以及爆力和耐的结合,需要运员必须一项特突出的项,并其他三副项也能太拉

在200米混合中,其并没有得过什拿得出的成绩,也没有到过真高水平对手,便是全游泳锦赛拿了金牌,中也有些运气成分。

集训以的两个期,傅图有意他增加混合泳训练量,每天记成绩,和之前作对比。

傅星很容易从其中现了问,尽管凌的蝶进步很,自由也保持非常高水准,他的混泳,一以来都有明显进步。

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