三抱：丹田抱气，气不外散；胆量抱身，临事不怯；两肘抱肋，出入不乱。（另一说为三敏即：心敏、眼敏手敏是也。）
三垂：气垂则气降丹田；肩垂则肩能摧肘；肘垂则肘能摧手。
三曲：两肱宜曲，曲则力富；两股宜曲，曲则力凑；手腕宜曲，曲则力厚。
三挺：颈挺则精气实顶，腰挺则力达四肢；膝挺则有弹力。
同时有劈、钻、崩、炮、横五式，分别应于金木水火土五行。练此五式，可分别有利于肺、肾、肝、心、脾五藏。
清晨，经过一夜，体内也是浑浊之气凝聚的时候，刘越打出这套五行拳，便能够将体内的浊气排除。
“轰！”
刘越一拳轰出，有如猛虎下山，呼啸而出，打的空气轰隆作响。崩拳切换成钻拳，刘越的气势陡然一变，如同一把锐不可当的利刃，横扫而去。
一套下来，太阳已经东升，刘越双脚合并，双手环绕一个大的周天，吸气吐纳而出一口浊气，收势，额头上已经满是晶莹的汗珠。
刘越的晨练自然是惊醒了已经醒了的姜小梅，她看到刘越的样子，眼珠一转，登时便是从后面出现，一脚对准刘越的屁股，踹了下去。
可是，刘越的眼光却是一寒，手上的毛巾猛然一打，缠绕住了姜小梅踢出的脚，一拉，姜小梅身形不稳，向前一冲。
可是姜小梅毕竟也练过一点散打，反应能力相对也不算弱，当即便是反应过来，身体倾斜，一手撑地，同时另一只脚以雷霆万钧之势，向着刘越的后背踢了过去。
当刘越发现是姜小梅的时候，身上的杀气陡然收入体内，嘴角闪过一抹笑意，既然姜小梅想要玩，刘越并不介意跟她玩玩，指点指点她，毕竟有一技防身，也是好的，至少能够让刘越省掉不少的心。
“轰！”
刘越猛的一个转身，手肘向着姜小梅的手臂打去，要不是刘越化去力量，姜小梅触碰到的话，最少也是手臂骨骼震碎。
“哎呦！”
就这么被刘越一顶，姜小梅整个人便是感到那犹如无穷的力量从刘越的手肘处奔涌而出，瞬间将她击退了五六步。
“臭刘越！你欺负我！”
姜小梅愤怒地看着刘越，心里却很是憋屈，原本想要偷袭的，但是这个刘越的反应能力也太快了。就好像他的背后长了眼睛一般。
“我说小姨子，你确定是我欺负你？你这就不厚道了，明明是你偷袭我的！”刘越拿着毛巾继续擦拭额头上的汗说道。
“我不管，你把我打疼了，就是欺负我，我要告诉我姐你要非礼我，然后我不同意，让你滚蛋！”姜小梅撅了撅嘴道。
“小姨子，你觉得你姐会信吗？你说你有什么？要温柔没温柔，要身材没身材，要胸没有胸，要屁股没有屁股，谁愿意非礼你啊。”刘越仔细打量了下姜小梅的全身上下说道。
“你………老娘跟你拼了！”姜小梅听到刘越的话，磨了磨嘴角的虎牙，便是要奔上去要跟刘越拼命。
刘越赶紧躲闪，这要是被姜小梅那尖锐的虎牙给咬到了，怎么说也要脱层皮。
一大早，紫金苑别墅的园子中便是传来了嬉闹声，姜雨涵站在落地窗前看着院子里嬉闹的二人，一直冰冷的脸上，竟然闪现一抹笑意。是多久了，这个家没有如此的热闹了，这一切都是因为刘越的到来，改变了！
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