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至于长曦,是一个板最明、最需提升体的那个,精神和体力重不匹,当然负重多些。

“时间到,大家都下来,次负重野成绩计入平考核成,用时短成绩好,大要加油!”宁知道。

的话刚完,大就把目看向时曦、雷等人,里乐开花。

不开心

以他们成绩绝可能比这些人,现在被知礼这一搞,重和路不同,家基本又处于意起跑线。甚至们还占势,这候不抓机会等么时候?

“开!”

知礼的刚刚落,所有生就背包袱往狂奔。

啪啪啪脚步声差不齐,大家向赶紧水里的鸭,不停产往前腾。

家的速都很快,毕竟是挑万选来的四人,刚始跑谁不会掉子,以们的体在跑一也没问

也算是较理智,没有全冲刺,少有十五公里,谁也不当成一米来跑。

时长跟在队后面,着包裹深呼吸。

适应现在的奏,她得她需加速,跑的路最远。果跟大一样的奏,妥的倒数一。

长曦渐加大步加快频,从队后方冲前面,始领跑。

在时曦加速时候,诺、常、孟少、霍司也默默快速度,跟了上

的同学他们加,谁也想落后,比他们的重的都在前拼命,们怎么落后?

于是时曦在前努力加,希望开后面,拉开离;

诺等人想放弃,他们不调掉后;后面的,诸如南山、德勇、景宁、长林等咬紧牙,死命着节奏想被甩

礼一看,乐了。

时长曦一领跑,大家的奏和脚搅乱,力强的弱的很就要显出来。

宁知礼在一旁,时不时下面瞄眼,给个同学表现记一两笔。

一个公里、个五公,三个公里,个五公

从第一五公里,用时十钟,掉现在的三分钟,渐渐的越来越的趋势。

再看练场里,时长曦汗如雨,背着包,双腿按均匀步速往,步子步子间乎是同个长度,好似用子量过样,前的频率没有变,好像个不知倦的机人。

若仔细,就会现她呼的频率变化,之之前,更加急

红,心更快,水更多……

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