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“开笑的啦。我知道,这都是最近一月坚持炼的成。”体戒断之,按照医生的示,每早晚米都要坚锻炼一小时。怜米宛天晚上跑出去玩到凌,回来眠一个时就又起来运,如此腾能不才奇怪

,如果晚上能吃点夜,估计的能更点。

“对对对。”张嫂和道,“这减肥,最重的就是住嘴,开腿。”

“什意思?”米宛不很懂。

“就是吃,多动。”管家解道。

“没错,女儿就这么减的。”嫂有个儿,今刚工作,“我女上高中会儿因身体发,一年内体重九十斤到了一二十斤,当时她天都嚷着要减。后来都不吃,每天吃一点果,早都去跑,没想还真给减下来。”

“每天都水果?”米宛咋

啊,早晚各一苹果,时候还个,偶吃一点胸肉,不放油,开水了煮就,说是肥餐。”张嫂瞅一眼自小姐,道,“姐,你不要也试,当我女儿减肥餐是我做,我还着呢。”

“不,不用了,谢谢!”开玩笑,世上这多好吃,还每就吃水,还不油盐,对得起发展了百年的食文化?以其此,她不如不肥呢。

“我倒觉得这主意好,张嫂,今天开,慢慢少小姐一日三。趁着体恢复时候,起把肥减了,样可以底杜绝姐复吸可能性。”叶管真是越越觉得己这个意妙极,你不为了减才吸毒吗,那就帮你肥一起了。

“……”怎么的忽然不我吃饭,米宛瞪口呆。虽说外的零食好吃,是张嫂手艺也不错,两边都想割舍

后面的笼包我不端上了。”嫂鼓励看了一米宛,“小姐,持住,让咱们有干吃胖的体呢,所只能忌了。”

“……”不,求要,身不是,我的灵她是干不胖的质啊。

一顿早,标准之前少一半,宛算是出来叶家和张要为自减肥的心了。何敢怒敢言,好安慰己,一儿出去时候多点好补来。

过早饭,米宛就不及待要出门,临出门被叶管叫住:“小姐,刚往您账户里了一万钱,这你这个的零花。”

“不是一月十万?”米疑惑,花钱怎缩水了?

“大说,您在观察,所以花钱需被控制。当然,果您有么必须要买,以直接诉我,自会为姐买回。”叶家提醒,“还,您晚八点之必须回,回家赵医生对您进一次身检查,果不合,您就想再出了。”

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