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宣慕也是发了,这海族修越高,位越高,味道也越好,远不是些普通八爪鱼比的。头这些足切片着吃,便再做八爪鱼丸子。

蔬菜是后放下的,白的米汤全是海的精华,味道越越鲜,是简单菜叶放去都很吃。一挑食不吃菜的煊都破吃了很

种食材吃的差多了,慕之建大家喝。汤底粥自然非常鲜,还可配上炉上一直火熬着白粥一。热乎的又鲜又滋润。

吃饱足,众都快弯了腰了。

夏无招呼了声就回了,连呼都不打了,在只想后山练消化食。

宣慕饭量一不大,只喝了小碗就下了筷,默默着众人锅喝得朝天。

看来粥底很是欢迎,巧这食也不算。每天厨熬上大锅粥,足够应很多桌人了。

说干就,宣慕下了中去庶务殿将所有炼丹任都接了来,自在练功里好几全部炼出来。后交了务换取内的点全部变成了炼材料。

庶务殿弟子看他直眼

师弟到是什么头啊?交炼丹任务却取炼器材料,是让人不到头

第156章 启灵丹

几天之, 宣之再次了山,然还带几个拖瓶。除苏家兄和丁师、贺紫外, 次宣煊被带着起下去, 简就是一冬令营。

有这多人在, 宣慕也不用心他和弟的安问题。

有这么人在,慕之一也就没乘坐角车, 出飞舟入灵气舟缓缓空。

在宣慕的修为比较低,哪怕经这两个的修炼经在昨到达炼期九层, 但是到后面要的灵就越是个庞大数字。慕之先资质相其他人差, 要更多时间拓经脉容灵气,则筑基定是失的。

每从这起点被汰的修不知凡。夏无和君上都轮番点他不急于筑,还是将基础实。

舟需要灵气不, 宣之一启飞舟就得有点不消, 心里还闷自己些日子为增长不少,么比上还糟糕的?好这艘飞是可以人供应气,苏兄弟也去帮忙。

从苏到北区近,但有飞舟就不难, 只过片刻功夫就经到了区上空,宣慕之明了位,心里叹了一降下了舟。

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